하루 15분 셀프 마사지로 젊어지기

기온이 떨어지고 공기가 건조해지면서 피부는 겉부터 속까지 메마르고 푸석푸석해진다.

노화현상이 가속화되는 날씨일수록 고가의 고보습 고영양 안티에이징 제품을 찾게 되는데, 기대 이하의 효과를 보인다면 안티에이징 제품의 흡수와 효과를 높여줄 안티에이징 마사지를 병행해보는 것은 어떨까?


양손을 비벼 손의 온도를 높인 상태에게 부드럽게 얼굴을 마사지하면 얼굴 피부의 온도가 서서히 올라가면서 뭉쳐있던 조직들이 풀리고 노폐물과 피지가 배출된다.

또 긴장된 얼굴 근육을 풀어주고 신경을 안정시키며 원활한 혈액 순환 및 근육의 이완으로 피부의 기능과 호흡흘 왕성하게 해 건강하고 탄력있는 피부로 가꿔준다.

또 마사지를 통해 피부 속 모세혈관이 튼튼해져 혈색이 밝아지고 잔주름이 예방돼 맑고 매끈한 피부로 관리할 수 있다.


화장품 유효성분의 흡수를 돕기 위해 세안 후 롤링감이 좋은 제품을 사용하거나 기호에 맞게 고보습 크림과 수분 에센스를 섞어서 사용하는 것도 좋다.


마사지를 할 때에는 피부 자극을 최소화하도록 손을 데운 상태에서 부드러운 손놀림으로 이마-눈-코-입-볼-턱-목 순으로 하는 것이 좋다. 안쪽에서 바깥쪽으로, 아래에서 위로 탄력을 부여하듯 리듬감있게 마사지 해준다.


이마 주름을 완화하기 위해서는 검지와 중지를 이마에 올리고 이마를 바깥쪽으로 당긴 상태를 유지한 후 힘을 뺀다.

이어서 왼손 검지와 중지를 미간에 대고 숨을 들이마시며 오른손으로 이마 주름을 쓸어올린 후 숨을 내쉬는 동작을 각각 3~4회 반복한다.


피부 두께가 얇고 피지선이 발달되지 않은 연약한 눈가는 충분한 수분 공급과 함께 눈꺼풀에서 눈 밑으로 가볍게 누르듯이 마사지 해준다.

미간과 눈썹은 안쪽에서 바깥쪽으로 눌러주면 눈가 피부를 탄력있게 가꿔주고 눈의 피로를 풀어 건강한 눈으로 만들어 준다.


코는 피지 분비가 활발하므로 노폐물 제거를 위해 손가락에 힘을 줘 위아래로 반원을 그리며 문지르고 양쪽 부분을 가볍게 위로 스치듯 마사지 해준다.


입 주위는 피부가 얇아 주름과 처짐 현상이 일어나기 쉬우므로 탄력을 부여하는 마사지를 해주도록 한다.

턱 중앙에서 양손의 중지와 약지로 아랫입술 중앙을 누른 후 끝 쪽으로 끌어당겨 윗입술 중앙으로 가볍게 올리는 동작을 반복한다.


볼 탄력을 강화를 위해서 엄지, 검지, 중지 세 손가락을 양볼에 올리고 볼살을 꼬집듯이 집어주고 피부를 바깥 방향으로 가볍게 당겨주듯 튕겨준다.

이 동작을 양볼에 원을 그리듯 3~4회 반복해주면 볼 탄력을 강화해주고 근육을 풀어주는 효과를 준다.

이한나 기자 hannah@geniepark.co.kr

아모레퍼시픽
라네즈 퍼펙트 리뉴 에센스

■주요성분: 아몬드 추출물, 석류 추출물, 코코아 추출물
■주요특징: ① 초기 노화의 징후와 얼굴선을 케어하는 에센스 제품이다. ② 촉촉하고 매끄럽게 발리다가 순간적으로 탄력있게 변하는 사용감으로 간편한 안티에이징 마사지를 통해 흡수된다. ③ 아몬드 추출물, 석류 추출물, 코코아 추출물이 항산화 효과와 탄력을 높여 주는 리프팅 효과를 줘 얼굴의 윤곽을 잡아준다.
■용량: 40ml
(문의: 080-023-5454 / www.la

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