·Á Çì¾îÄí¼ÇÀº º°µµÀÇ Çȼ¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ Äí¼ÇÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¹ÐÂø·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª°í, Á¤±³ÇÑ ºÎºÐ±îÁö ÀÚ¿¬½º·´°Ô Ä¿¹öÇϸç, ÀÚ¿¬½º·´°Ô Âû¶ûÀÌ´Â ¸Ó¸´°á ¿¬ÃâÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
»ç¿ë Á÷ÈÄ º¼·ý°¨ÀÌ 24½Ã°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸ç ¶¡À» Èê·Áµµ Çì¾î º¼·ýÀÌ ²¨ÁöÁö ¾Ê´Â ‘¿öÅÍÇÁ·çÇÁ' ŸÀÔ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¼¤Çª·Î ¼¼Á¤ÇÏ¸é ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä°Ü ³ª°¡´Â ¼¼Á¤·Â ÀÓ»ó±îÁö ¿Ï·áÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈÀÌ Æ¯Çã ¹ÞÀº ÇÑ¹æ ¼ººÐ ¹éÀÚÀÎ, µ¿¹é, ³ìÂ÷, Àλï, õ±Ã, ¸Å½Ç, ÄáÀ» ÇÔÀ¯Çß´Ù.
³»¿ë¹°°ú ¿ë±â°¡ ÀÏüÇüÀ¸·Î µðÀÚÀεŠÀÖ¾î, ÆÄ¿ìÄ¡¿¡µµ µé¾î°¥ ¸¸Å Å©±â°¡ ÀÛ¾Æ ÈÞ´ë°¡ Æí¸®ÇÏ´Ù.
»ö»óÀº £Àº°¥»ö, ÀÚ¿¬°¥»ö 2°¡Áö·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖÀ¸¸ç, °¡°ÝÀº 4¸¸¿ø ´ë(7g)´Ù. ¼¼Æ® ±¸¼º°¡´Â ¹ÌÁ¤ÀÌ´Ù.
Ȩ¼îÇÎ Àü¿ë Á¦Ç°À¸·Î Çì¾îÄí¼Ç ¿Ü ÀǾà¿ÜÇ° 3Á¾ÀÎ '¿ì¾Æä ¼¤Çª', '¿ì¾Æä Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®', '¿ì¾Æä µÎÇÇ ¿¡¼¾½º' ÆÐÅ°Áö ÇüÅ·εµ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÏ´Ù.
½Å»ûº° ±âÀÚ star@geniepark.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¦´ÏÆÄÅ©, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>