¿ìÀ¯ºû±ò ²Ü ÇǺΠ¸¸µå´Â ¼¼¾È¹ý
ÃÖ±Ù ½ºÅ¸µéÀÇ ÀÌ»öÀûÀÎ ¼¼¾È¹ýÀÌ ÈÁ¦°¡ µÇ¸é¼ °ÅÇ°¼¼¾ÈÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ DHCÄÚ¸®¾Æ(´ëÇ¥ ±èÅÂÈ«)°¡ ¾Æ±âÇǺηΠµÇµ¹¸± ¼ö ÀÖ´Â °ÅÇ°¼¼¾È ¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
¡á ¹Ì¼¼ÇÑ °ÅÇ°À¸·Îµµ µö Ŭ·»Â¡
°ÅÇ°¼¼¾ÈÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â ¾ó±¼¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ¸¶Âû°ú ÀÚ±ØÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ºñ´© ȤÀº Ŭ·»Â¡ Á¦Ç°À¸·Î ÃÖ´ëÇÑÀÇ °ÅÇ°À» ¸¸µç ÈÄ »ý°Ü³ °ÅÇ°¸¸À¸·Î ¾ó±¼¿¡ °¡º±°Ô ¸¶»çÁö ÇÏµí ¹®Áú·¯ ÁÖ¸é µÈ´Ù.
°ÅÇ°ÀÌ Ç³¼ºÇÏ°Ô ³ª¸é ³¯¼ö·Ï, °ÅÇ°ÀÇ ÀÔÀÚÅ©±â°¡ ¸ð°øÀÇ Å©±âº¸´Ù ÀÛ¾ÆÁ® °ÅÇ°ÀÔÀÚ°¡ ¸ð°ø ¼Ó ³ëÆó¹°±îÁö ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ø¾ÖÁØ´Ù.
¶ÇÇÑ ¼ÕÀ¸·Î °ÅÇ°À» ³¾ °æ¿ì´Â ¸¶Âû ½Ã ÀϾ´Â Àû´çÇÑ ¿±âµµ Àü´ÞµÇ¾î ´õ¿í »¡¸® ÀÔÀÚ°¡ ÆÛÁ® º¸´Ù ¹ß¸® ³ëÆó¹°À» ³ìÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡á ÃÖ´ëÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÙÀÌ´Â ¸¶»çÁö
ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¸¶Âû°ú ÀÚ±ØÀ» ÁÙÀ̱â À§Çؼ± ¾ç ¼ÕÀÇ °ËÁö ¼Õ°¡¶ô ¸¸À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ¿ÕÀÌ¸é °ËÁö Áß¿¡¼µµ ù ¹ø° ¸¶µð¸¸ ÀÌ¿ëÇغ¸ÀÚ.
¾ó±¼ À§¸¦ ¹®Áö¸¥´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö ¸»°í °ÅÇ°À» »ì¦ ´©¸£µí ¿øÀ» ±×¸®¸ç ¸¶»çÁö ÇÏÀÚ. ±¸¼®±¸¼® ²Ä²ÄÇÏ°Ô ºÎµå·´°Ô Çϸç, ƯÈ÷ ÄÚ ¿·À̳ª ƼÁ¸ ºÎÀ§¿Í °°ÀÌ ÇÇÁö°¡ ¸¹Àº °÷Àº ¿©·¯ ¹ø ·Ñ¸µÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ ¿©µå¸§À̳ª »Ï·çÁö´Â ³ª»Û Ŭ·»Â¡ ¹ö¸© ¶§¹®¿¡ ³ëÆó¹°ÀÌ Á¦´ë·Î ºüÁ®³ª°¡Áö ¸øÇØ »ý±â´Â °ÍÀÌ ¸¹±â ¶§¹®. ¹øµé°Å¸°´Ù°í ÀÚÁÖ ¼¼¾ÈÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ²Ä²ÄÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ÇÑ ¹øÀÇ Å¬·»Â¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
¡á °ÅÇ° ¸ÞÀÌÄ¿·Î 20ºÐ Á¤µµ
dz¼ºÇÑ °ÅÇ°ÀÇ Å©±â´Â ´ëºÎºÐ ¼Õ¹Ù´Ú ÇÑ °¡µæ ¿Ã·Á Áú Á¤µµ¶ó°í º¸¸é µÈ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î °ÅÇ°À» ¼ÕÀ¸·Î ³»·Á¸é Á¦ ¾Æ¹«¸® dz¼ºÇÑ °ÅÇ°ÀÌ ³ª´Â ºñ´©¶ó ÇÒÁö¶óµµ ÇÑ°è°¡ Àֱ⠸¶·Ã.
¶ÇÇÑ ÃæºÐÇÑ °ÅÇ° ¾øÀÌ ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ÇǺΠ¸¶ÂûÀÌ ½ÉÇØÁ® ÀÚ±ØÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °ÅÇ°À» ½±°Ô ³»ÁÖ´Â ¹öºí ¸ÞÀÌÄ¿´Â Çʼö¾ÆÀÌÅÛ.
°ÅÇ°¼¼¾ÈÀº °ÅÇ°À» ¸¸µå´Â µ¥¿¡µµ ½Ã°£ÀÌ °É¸®Áö¸¸ ¹Ì¼¼ÇÑ °÷±îÁö ±¸¼®±¸¼® Ŭ·»Â¡À» Çϱâ À§Çؼ± Àå½Ã°£ ¸¶»çÁö°¡ ÇÊ¿äÇØ Å¬·»Â¡ ÈÄ Ç󱸴µ¥±îÁö ÃÑ 15ºÐ ÀÌ»ó °É¸°´Ù.
¡á °ÅÇ° ¼¼¾ÈÀ» À§ÇÑ ÀÕ ¾ÆÀÌÅÛ
¡âDHC ¸¶ÀÏµå ¼Ù
°ÅÇ° ¼ÙÀ¸·Î À¯¸íÇÑ Á¦Ç°. ¸î ¹ø ¹®Áö¸£¸é °ÅÇ°ÀÌ ½±°Ô ÀϾÙ. ¸ÕÁö³ª °úÀ× ÇÇÁö¸¦ ¾Ä¾î³»¸ç ¼öºÐÀ» °úµµÇÏ°Ô »©¾ÑÁö ¾Ê´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î °Ç¼ºÅ¸ÀÔÀ̳ª ¹Î°¨¼º ŸÀÔ¿¡µµ »ç¿ëÇϱâ ÁÁÀº °ÅÇ° ¼¼¾ÈÁ¦. ¿ë·® ¹× °¡°ÝÀº 90g, 2¸¸¿ø¼±.
¡âDHC ¿ö½Ì ÆÄ¿ì´õ
¹Î°¨¼º ÇǺΰ¡ °ÅÇ°¼¼¾ÈÀ» Çϱ⿡ ÁÁÀº ÆÄ¿ì´õ ÇüÅÂÀÇ Å¬·»Â¡ Á¦Ç°. ¾à»ê¼º ¼¼¾ÈÁ¦·Î ÀÚ±ØÀÌ ´úÇÏ°í ÃËÃËÇÑ ´À³¦À» ³²±â¸é¼ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ³»ÁØ´Ù. ÀÌ·± ÆÄ¿ì´õ ÇüÅÂÀÇ ¼¼¾ÈÁ¦´Â ¼ÕÀ¸·Î °ÅÇ°À» ³»±â º¸´Ù´Â °ÅÇ° ¸ÞÀÌÄ¿¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ë·® ¹× °¡°ÝÀº 50g, 1¸¸¿ø¼±.
¡âDHC ¿ö½Ì ÆÛÇÁ
°ÅÇ° ¸ÞÀÌÄ¿·Î À¯¸íÇÑ DHCÀÇ ¿ö½ÌÆÛÇÁ. ¼¼¾ÈÁ¦¸¦ ÆÛÇÁ À§¿¡ ¹¯Èù ÈÄ ÆßÇÎÇØÁÖ¸é¼ ºñºñ¸é dz¼ºÇÏ°Ô °ÅÇ°ÀÌ ÀϾÙ. Çâ±ÕÈ¿°ú¿Í º¸½À·ÂÀÌ ÁÁÀº Å°Åä»ê ¼¶À¯·Î ¸¸µé¾îÁ® ÇǺο¡ ºÎµå·´°í À§»ýÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ´Ù. °¡°ÝÀº 7,000¿ø¼±.
µð¿¡ÀÌÄ¡¾¾ÄÚ¸®¾Æ (www.dhckorea.com)
ÀÌÀºÁö webmaster@geniepark.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¦´ÏÆÄÅ©, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>