추운겨울 ‘미소’에 녹는다
니베아의 스마일 립케어 팁
새해를 앞둔 요즘 직장인 김윤정(28)씨는 거울을 보며, 세월이 가는 것을 느끼고 있다. 건조해지고 칙칙해진 피부 톤뿐만 아니라, 자꾸 어두워지고, 미소를 잃어가는 얼굴 표정을 보며 새삼 나이 들어 가고 있음을 느끼게 된다.
실제로 성인 500명을 대상으로 한 설문 조사에서, 응답자들은 하루 평균 90초 웃는 것으로 나타났다. 평균 수명을 80세로 보았을 때, 웃는 시간은 채 한달도 안 된다. 하지만 응답자의 85.4%인 427명은 웃음과 행복이 매우 높은 상관관계에 있다고 답했다.
설문조사 결과에서도 볼 수 있듯이, 사람들이 행복해지기 위해 반드시 필요한 것이 바로 ‘미소’이다. 최근 ‘미소가 가장 어울리는 연예인 1위’로 선정되며, 니베아(대표 폴 헤링가) 립케어의 ‘메이크 미 스마일(Make Me Smile)’ 캠페인의 스마일 프렌즈로 임명된 가수 앤디는 팬들이 자신에게 미소를 보여줄 때, 본인이 팬들에게 미소를 보여줄 때 가장 행복하고, 또 용기를 얻는다고 밝힌 바 있다.
이처럼 미소는 웃는 자신 뿐만 아니라, 그 미소를 보는 다른 사람들 조차 행복해지기 때문에, 세상을 보다 밝고 아름답게 완성시키는 긍정적인 힘이 된다.
또한 하루 15초만 웃어도 이틀의 수명이 연장되고 하루 45초만 웃어도 스트레스를 이겨낼 수 있다고 하니, 일석이조 아닌가. 이렇듯 중요한 미소를 보다 밝고 아름답게 가꾸기 위해 우리는 어떠한 노력을 해야 할까? 스마일 프렌즈가 되기 위해 아름다운 미소를 가꾸는 방법을 알아 보았다.
(1) 예쁘게 웃는 표정 익히기
양쪽 눈초리를 연결하는 선과 입모습이 역삼각형을 이룰 때 가장 예쁘다. 입 꼬리를 최대한 귀밑까지 끌어올리며 웃는다.
웃을 때 입술이 삐뚤어지지 않도록 주의하고, 반듯하게 대칭이 되도록 연습한다. 가끔 큰 소리로 웃어 얼굴 근육을 크고 유연하게 만들어 주며 ‘아, 에, 이, 오, 우’ 를 연습하며 입 모양이 고르게 될 수 있도록 거울을 보며 훈련한다.
(2) 촉촉한 입술과 맑고 선한 눈매 만들기
항상 밝은 인상을 만드는 데 꼭 필요한 연출은 바로 촉촉하고 생기 있는 입술과 선한 눈매이다. 촉촉하고 생기 있는 입술을 위해 매일매일의 관리는 필수이다. 각질이 생기지 않도록 수시로 입술 보호제를 챙겨 발라 주어야 한다.
립 트리트먼트를 입술에 충분히 바른 다음, 10분간 랩을 씌워두거나 스팀타월로 5분간 감싸주면 각질이 부드러워진다. 부드러워진 각질은 손으로 떼어내지 말고, 면봉을 사용해 살살 벗겨내고 마지막으로 보습 전용 립케어 제품으로 민감해진 입술을 관리해 준다.
맑고 선한 눈매를 위해서는 얼굴 턱과 양 귓가 사이에 양손을 받치고 위쪽으로 얼굴을 밀어 올려 얼굴 근육을 풀어준다. 그리고 눈을 좌우로 5-6회 굴려 눈을 부드럽게 보이도록 한다.
(3) 긍정적인 마음 갖기
무엇보다도 중요한 것은 긍정적인 마음 갖기이다. 매일 긍정적인 마음 가짐으로 사람을 대하고, 자신감 있는 태도로 살아가는 것이, 아름답고 촉촉한 미소를 가질 수 있는 가장 좋은 비법일 것이다. 하루에 10분씩 혼자만의 시간을 가지고, 매일 일기를 쓰는 것이 좋다.
또한 가끔씩 주변의 소중한 사람들에게 작은 선물이나 손으로 직접 쓴 편지를 전달해 주고, 혼자 있을 때도 즐겁게 시간을 보낼 수 있는 취미를 갖는 것도 도움이 된다. 무엇보다도 ‘나는 소중한 사람’이라고 생각하고 나 자신을 사랑하는 태도가 가장 중요할 것이다.
(4) 밝은 미소를 가꾸는데 도움이 되는 스마일케어 시크릿 아이템 공개
혼자 미소를 가꾸는 데 어려움이 있다면, 아래의 제품들의 도움을 받아 보는 것이 어떨까?
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