HOME ´º½º Á¾ÇÕ
[³²¼ºÈ­ÀåÇ° ƯÁý]ÅÂÆò¾ç ¹Ì·¡ÆÄ¡¤¿Àµ÷¼¼ÀÌ
  • ½ÂÀÎ 2003.06.26 19:37
  • ´ñ±Û 0
ºÎµå·´°Ô µû¶æÇÏ°Ô ¡¦ ¡®Æ®·»µå ¸®´õ¡¯ ÀÚºÎ½É ¹Ì·¡ÆÄ 93³â¿¡ ù Ãâ½ÃµÈ ÀÌ·¡ ±¹³» ³²¼ºÈ­ÀåÇ° ºÎµ¿ÀÇ 1À§ ºê·£µå ÀÚ¸®¸¦ ÁöÄÑ¿À°í ÀÖ´Â ÅÂÆò¾çÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ³²¼º È­ÀåÇ°À¸·Î Çѱ¹´É·üÇùȸ°¡ ¼±Á¤ÇÑ ¡®2000³â Çѱ¹ »ê¾÷ÀÇ °í°´ ¸¸Á·µµ Á¶»ç¡¯¿¡¼­µµ ³²¼º È­ÀåÇ° ºÎ¹® ÃÖ°íÀÇ Á¡¼ö¸¦ ¹Þ¾Æ °­ÇÑ ºê·£µå ÆÄ¿ö¸¦ ´Ù½Ã Çѹø ÀÔÁõÇϱ⵵ Çß´Ù. ¹Ì·¡ÆÄÀÇ ·Õ·±°ú Áö¼ÓÀûÀÎ ¼ºÀåÀÇ ÁÖ¿äÀÎÀº ½Ã´ëÀÇ Á¤¼­¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ±âº» ÄÁ¼Á¿¡ Çö´ë ³²¼ºµéÀÇ ¹Ì·¡»óÀ» °áÇÕ Á¦½ÃÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. 80³â´ë °­ÇÑ ³²¼ºÀÇ À̹ÌÁö¿¡¼­ 90³â´ë Áß¹Ý ¹ÎÁÖÈ­¿Í ¼¼°èÈ­ÀÇ ¹°°á¿¡ µû¸¥ ºÎµå·´°í µû¶æÇÑ À̹ÌÁö·Î º¯½ÅÇß°í, ´º ¹Ð¸®´Ï¾ö ½Ã´ë¿¡ ¸Â°Ô ¿­Á¤°ú µµÀü Á¤½ÅÀÌ °­ÇÏ°í ÀÏ°ú °¡Á¤À» µ¿½Ã¿¡ »ç¶ûÇÏ´Â ³²ÀÚ·Î ¶Ç Çѹø º¯½ÅÇß´Ù. ¶ÇÇÑ, 2000³â 12¿ù¿¡ ¾îµå¹ê½ºµÈ ¹Ì·¡ÆÄ´Â °¨¼º ¸¶ÄÉÆÃÀ» µµÀÔÇØ ¡®¼º°øÀ» ºÎ¸£´Â ÆĶõ»ö¡¯À̶ó´Â ÄÁ¼ÁÀ» ÅëÇØ ºê·£µå ¾ÆÀ̵§Æ¼¸¦ È®¸³ÇÏ°í °í°´¿¡°Ô Á¦Ç°°ú ¼­ºñ½º¸¦ ÅëÇÑ ÁÁÀº °æÇèÀ» Á¦°øÇÏ·Á´Â ½Ãµµ¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¦Ç° ±¸¼º ¹Ì·¡ÆÄ ÄÁÆ®·Ñ ½ºÅ²(130ml) »óÄèÇÏ°í ¼¼·ÃµÈ ÇÁ·¹½Ã ½ÃÆ®·¯½º ǪÁ¦¾Æ(fresh citrus fougere) ÇâÃëÀÇ »ç°èÀý¿ë ¼ö·ÅÈ­Àå¼ö·Î »ê¶æÇÑ Á¤µ·°¨À» ºÎ¿©ÇÑ´Ù. ¹Ì·¡ÆÄ ¿¡¼¾½º ·Î¼Ç(130ml) ¿¡¼¾½º È¿´É ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î °ÅÄ¥¾îÁö°í ¼Õ»óµÈ ÇǺθ¦ °Ç°­ÇÏ°í »ý±âÀÖ°Ô °¡²Ù¾î ÁÖ´Â »ê¶æÇÑ »ç¿ë°¨ÀÇ ¿µ¾ç È­Àå¼ö. ¹Ì·¡ÆÄ ½º¸¶Æ® ÆäÀÌ¼È Æû(150ml) ÇÇÁöÁ¦°Å¿Í ¸ð°øûÁ¤È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ »ê¶æÇÑ »ç¿ë°¨ÀÇ ³²¼º¿ë Ŭ·»Â¡ Æû. ÇǺÎÀÇ ÀÜ¿© ³ëÆó¹°°ú ¸ð°ø ±í¼÷ÀÌ ¹ÚÈù ¿À¿°¹°±îÁö Á¦°ÅÇÏ¿© ÇǺθ¦ ¸¼°í Åõ¸íÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç, ¸éµµ ÈÄ ÇǺο¡ »ý±â´Â ¹Ì¼¼ÇÑ »óó±îÁö º¸È£. ¹Ì·¡ÆÄ ·¹ÀÌÀú ÇÁ·ÎÅØ¼Ç ¼ÎÀ̺ù Æû(200ml,) ¸éµµ¸¦ ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ°í, ¸éµµ ÈÄ ÇǺο¡ »ê¶æÇÑ °¨ÃËÀ» ÁÖ¸ç, ÇǺΠº¸½À·Â±îÁö À¯ÁöÇØ ÁÖ´Â Á¦Ç°. ¹Ì·¡ÆÄ ¾ÖÇÁÅͼÎÀ̺ê Æ÷¹Ä·¯(100ml,) ³²¼ºµéÀÇ ¸éµµ·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠ¹®Á¦¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ¿© º¸´Ù °Ç°­ÇÏ°í ¸Å·ÂÀûÀÎ ÇǺηΠ°¡²ãÁÖ´Â Á¦Ç°. ¿Àµ÷¼¼ÀÌ ±¹³» ³²¼ºÈ­ÀåÇ° ½ÃÀåÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â È­ÀåÇ° ¡®¿Àµ÷¼¼ÀÌ¡¯´Â ±â´É¼º°ú ÆмǼºÀ» °âºñÇÑ ÃÖ°íÀÇ ³²¼º ÇÁ·¹½ºÆ¼Áö ºê·£µå·Î Áö³­ 96³â 6¿ù ù Ãâ½ÃµÈ ÈÄ ¸Å³â 30% ÀÌ»óÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ °í»ó½Â¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ¸ç ³²¼ºÈ­ÀåÇ°ÀÇ Æ®·»µå¸¦ ¸®µåÇÏ´Â °£ÆÇ ºê·£µå·Î ¼ºÀåÇØ ¿À°í ÀÖ´Ù. ¡®ÇǺΰÅħ °³¼± ¹× ¼¼·ÃµÈ Çâ¼ö °¨°¢ ºê·£µå¡¯¶ó´Â ÄÁ¼ÁÀ» °®°í ÀÖÀ¸¸ç, ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ³²¼ºÁ¦Ç°¿¡ ¾ÆÇÏ(AHA) ¼ººÐÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ºÒÇÊ¿äÇÑ ÇǺΰ¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, »õ ¼¼Æ÷¸¦ »ý¼º½ÃÄÑ ½Ì±×·´°í ¸Å²ô·¯¿î ÇǺηΠ°¡´Ùµë¾î ÁØ´Ù. ºê·£µå ¸í Æ®·ÎÀÌ ¿øÁ¤¿¡ ¼º°øÇÑ °í´ë ±×¸®½ºÀÇ ¿µ¿õ ¿Àµ÷¼¼ÀÌÀÇ ¸ðÇè´ãÀ» ±×¸° ÀåÆí ¼­»ç½Ã¿¡¼­ ÀοëÇßÀ¸¸ç, ºÎµå·´°í ÀÌÁöÀûÀ̸鼭 ¼½½ÃÇÔÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â Çö´ëÀû ³²¼º¹ÌÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. Ÿ±êÃþ Ÿ±ê °í°´Ãþ¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀûÀÎ ºÐ¼®°ú °¨¼ºÀûÀÎ Ãø¸éÀ» °í·ÁÇÑ ¸¶ÄÉÆà Àü·«À» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¿Àµ÷¼¼ÀÌ´Â ±âÁ¸ ³²¼ºÈ­ÀåÇ°ÀÌ ÀϹæÀûÀ¸·Î ¡®³²¼º¼º¡¯¸¸À» °­Á¶ÇÏ´ø °Í¿¡ ºñÇØ, ³²¼ºÈ­ÀåÇ°ÀÇ ½ÇÁ¦ ±¸¸ÅÀÚÀÎ ¿©¼ºµéÀÇ ½É¸®¸¦ ¸¸Á·½ÃÅ°´Â ºê·£µå À̹ÌÁö·Î ³²¼ºÈ­ÀåÇ°½ÃÀåÀÇ Æ®·»µå¸¦ ¸®µåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸¶ÄÉÆà Àü·« ¸¶Ä¡ ÇÑÆíÀÇ ¿µÈ­¸¦ º¸´Â µíÇÑ Âø°¢¿¡ ºüÁ®µé°Ô ÇÏ´Â ´º¿å ¼ÒÈ£ÀÇ È­°¡¿Í ÇÁ¶û½º ¿©ÀÚÀÇ »ç¶û°ú Ãß¾ïÀ» ¼ÒÀç·Î ÇÑ ºê·£µå ±¤°í´Â ÇÑ ÆøÀÇ ÃËÃËÇÑ ±×¸², ÇÑÆíÀÇ ¸á·Î ¿µÈ­¸¦ ¿¬»óÄÉ ÇØ ¿Àµ÷¼¼ÀÌÀÇ ¼¼·ÃµÇ°í, ¸ùȯÀûÀÎ À̹ÌÁö¸¦ ´õ¿í µ¸º¸ÀÌ°Ô Çß´Ù. ¿©±â¿¡ ÇØ¿Ü À¯¸í Á¦Ç°°ú °ßÁ־ ¼Õ»ö¾ø´Â Á¦Ç°·ÂÀÌ ÇÕÄ¡µÇ¾î ½ÇÁ¦ ±¸¸ÅÀÚÀÎ ¿©¼ºµéÀÇ °¨¼ºÀ» ÀÚ±Ø, ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÇ ¸¶À½À» »ç·ÎÀâ´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù. ƯÈ÷ ¡®´©±¸ÀÇ ³²ÀÚÀΰ¡¡¯¶ó´Â ±¤°í Ä«ÇÇ´Â ÃÖ°íÀÇ ³²¼ºÀ» À§ÇÑ °í±Þ½º·¯¿î ½ºÅ²ÄÉ¾î ¿Àµ÷¼¼ÀÌ À̹ÌÁö¿Í µü ¸Â¾Æ¶³¾îÁ® ±¤°í°èÀÇ ´ëÇ¥Àû ¼º°ø»ç·Ê·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù. ¿ë±â µðÀÚÀÎ ¿ë±â µðÀÚÀÎ ¶ÇÇÑ ¿Àµ÷¼¼ÀÌÀÇ Èû°ú ºÎµå·¯¿ò, Á¤¿­°ú »ç¶ûÀ» À̹ÌÁöÈ­ÇÏ¿© ´Ü¼øÇÏ°í ºÎµå·¯¿ì¸é¼­µµ ¼½½ÃÇÑ ´À³¦À» ³ªÅ¸³ÂÀ¸¸ç, ´Ü»óÀÚµµ °í´ëÀÇ ½Åºñ·Î¿òÀ» Çö´ëÀÇ °¨¼ºÀ¸·Î Ç¥ÇöÇØ ÃÖ°í±Þ ³²¼ººê·£µå À̹ÌÁö¸¦ ÇѲ¯ ´À³¥ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁØ´Ù. ÇÑ ¼Õ¿¡ Àâ±â¿¡ ½±µµ·Ï Á¦ÀÛµÈ ¿ë±â ¸öüÀÇ °î¼± µðÀÚÀÎÀ» ÅëÇØ »ç¿ë¿¡ ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø

  webmaster@geniepark.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¦´ÏÆÄÅ©, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿À´ÃÀÇ ÁÖ¿ä´º½º
¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ, A MORE Beautiful Challenge °ø¸ð
¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈ, A MORE Beautiful Challenge °ø¸ð
Àϸ®À±, ½ÃÄ« ¾ÆÅ©³× ¹ÙµðÄÉ¾î ¶óÀÎ Ãâ½Ã
Àϸ®À±, ½ÃÄ« ¾ÆÅ©³× ¹ÙµðÄÉ¾î ¶óÀÎ Ãâ½Ã
¿©¹é
Back to Top