[ÁÖ°£ÄÚ½º¸Þƽ ÀÌ¿ø½Ä ±âÀÚ] »ï¾ç±×·ìÀÇ ÅäÅÐ ºäƼ-Çコ ÄÉ¾î ºê·£µå ‘¾î¹Ù¿ô¹Ì(ABOUT ME)’°¡ º½À» ¸Â¾Æ 3¿ù 10ÀÏ(±Ý)ºÎÅÍ 4¿ù 30ÀϱîÁö ‘¾î¹Ù¿ô¹Ì ¿¹»µÁö·Á³ª º½’ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.
ÇØ´ç À̺¥Æ®´Â º½ ÇÞ»ìó·³ È»çÇÑ ÇǺΠÄɾ À§ÇÑ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ¸·Î, ¾î¹Ù¿ô¹Ì ‘¸®¾ó ÇÁ·¹½¬ Á©¸® ¸¶½ºÅ©’ ¹× ‘½ºÅ² Åæ¾÷ ¶óÀÎ’ÀÇ Á¦Ç° ±¸¸Å ½Ã Ãß°¡ ÁõÁ¤ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ¶Ç Àü ±¸¸Å°í°´¿¡°Ô ±¸¸Å ±Ý¾×´ëº° ¼±¹°À» ÁõÁ¤ÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ ÇýÅñîÁö ÁغñÇß´Ù.
À̹ø ÇÁ·Î¸ð¼Ç¿¡¼´Â ÃËÃËÇÏ°í ¸Å²ô·¯¿î ÇǺΠÄɾ À§ÇØ ²ÉÀÙÀ» °¥¾Æ ³ÖÀº Á©¸® ŸÀÔÀÇ ‘¸®¾ó ÇÁ·¹½¬ Á©¸® ¸¶½ºÅ©’¸¦ ±¸¸ÅÇÏ¸é ‘¸®¾ó ÇÁ·¹½¬ ÆÑ Å°Æ®’¸¦ Ãß°¡·Î ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. °¢°¢ ·ÎÁî, ij¸ð¸¶ÀÏ, Ä«·»µÑ¶ó, ¶óº¥´õ ÃÑ 4Á¾À¸·Î ±¸¼ºµÅ ‘¸®¾ó ÇÁ·¹½¬ ·ÎÁî Á©¸® ¸¶½ºÅ©’ ±¸¸Å ½Ã ‘¸®¾ó ÇÁ·¹½¬ ÆÑ ·ÎÁî Å°Æ®’¸¦, ‘¸®¾ó ÇÁ·¹½¬ ij¸ð¸¶ÀÏ Á©¸® ¸¶½ºÅ©’ ±¸¸Å ½Ã ‘¸®¾ó ÇÁ·¹½¬ ÆÑ Ä³¸ð¸¶ÀÏ Å°Æ®’¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ÇüÅ·ΠÁøÇàµÈ´Ù.
º½Ã¶, È»çÇÑ ÇǺΠÅæ Äɾ À§ÇØ ¾î¹Ù¿ô¹Ì ´ëÇ¥ ¾ÆÀÌÅÛÀÎ ‘½ºÅ² Åæ¾÷ ¶óÀÎ’ÀÇ Á¦Ç°À» ±¸¸Å ½Ã Ãß°¡ ÁõÁ¤ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
°¢Áú ¹× ³ëÆó¹°À» È¿°úÀûÀ¸·Î ÄɾîÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ‘½ºÅ² Åæ¾÷ ¸¶»çÁö Å©¸²’°ú ÃËÃËÇÑ °¢Áú Äɾ µ½´Â ‘½ºÅ² Åæ¾÷ Çʸµ ¸¶»çÁö Å©¸²’À» ºñ·ÔÇØ ·¹¸ó ÃßÃâ¹°À» ÇÔÀ¯ÇÑ ‘½ºÅ² Åæ¾÷ Ŭ·»Â¡ ¿öÅÍ’ ¹× ‘½ºÅ² Åæ¾÷ ÇÁ·¹½¬ ¿öÅÍ’ Áß Çϳª¸¸ ±¸¸ÅÇصµ ¸¶½Ã´Â ºñŸ¹ÎC ‘»óÅÇØÁö´Â ½Ã°£ ±Â ·¹¸ó ŸÀÓ’À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. ¶Ç ÃËÃËÇÑ Åæ¾÷ Å©¸²ÀÎ ‘½ºÅ² Åæ¾÷ ÇǴϽ¬ Å©¸²’°ú È»çÇÑ ´«°¡ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ‘½ºÅ² Åæ¾÷ ÀÏ·ç¹Ì³×ÀÌÆà ¾ÆÀÌ Å©¸²’ Áß Çϳª¸¸ ±¸¸ÅÇصµ ‘¸ðÀ̽ºÃ³ ¼± ¹Ì½ºÆ® SPF35 PA++’¸¦ ÁõÁ¤ÇØ ´«±æÀ» ²ö´Ù.
ÇÁ·Î¸ð¼Ç ±â°£ µ¿¾È ¿Â·¿ÀÇÁ¶óÀÎ ±¸¸Å °í°´À» ´ë»óÀ¸·Î ±¸¸Å ±Ý¾×´ëº° ¼±¹°À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. 3¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã¿¡´Â ·¹µå ¼öÆÛ Çªµå ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ‘·¹µå ·¹½ÃÇÇ ¼öÆÛ Å¬·»Â¡ ¿ÀÀÏ’À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. 5¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã¿¡´Â È»çÇÑ º½°ú Àß ¾î¿ï¸®´Â ‘°í±Þ ²É ¸Ó±×ÄÅ 2P(»ö»ó ·£´ý)’¸¦, 10¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã¿¡´Â ‘°í±Þ ²É ¸Ó±×ÄÅ 4P(»ö»ó ·£´ý)’¸¦ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿ø½Ä ±âÀÚ wslee6@geniepark.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¦´ÏÆÄÅ©, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>