HOME ´º½º Á¾ÇÕ
¼ÒÁßÇÑ ³» ÇǺθ¦ À§ÇÑ ¾ÈÀüÇÑ È­ÀåÇ° º¸°ü¡¤»ç¿ë¹ý»ó¿Â º¸°ü °¡Àå ¾ÈÁ¤Àû...°³ºÀ ÈÄ 6°³¿ù~1³â³» »ç¿ë½Ã ÃÖÀû È¿°ú
  • ¹ÚÀÏ¿ì ±âÀÚ
  • ½ÂÀÎ 2015.06.17 17:16
  • ´ñ±Û 0

´ë´Ù¼ö ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ½ÄÇ°À» ±¸ÀÔÇÒ ¶§ °¡Àå ¸ÕÀú È®ÀÎÇÏ´Â °Í Áß Çϳª°¡ Á¦Á¶ÀÏÀÚ¿Í À¯È¿±â°£ÀÌ´Ù. Á¦Á¶ÇÑ Áö ¿À·¡µÇ°Å³ª À¯È¿±â°£ÀÌ ¾ó¸¶ ³²Áö ¾ÊÀº Á¦Ç°Àº ½Å¼±µµ°¡ ¶³¾îÁú °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢¿¡¼­´Ù.

È­ÀåÇ°ÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ÀÌ¿Í Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê¾Æ ¸¹Àº ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Á¦Á¶ÀÏÀÚ, °³ºÀ ÈÄ »ç¿ë±âÇÑÀ» Á¦Ç° ±¸ÀÔ ½Ã Âü°í»çÇ×À¸·Î ÀνÄÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ÀÎÁö À¯È¿±â°£ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ³²Àº Á¦Ç°µµ Á¦Á¶ÀÏÀÚ°¡ ¿À·¡µÈ °æ¿ì ±¸ÀÔÀ» ²¨·ÁÇÏ´Â °æÇâÀÌ Â£´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀϹÝÀûÀ¸·Î È­ÀåÇ°Àº ¸Å¿ì ¾ÈÁ¤ÇÑ ¹°ÁúÀ̱⠶§¹®¿¡ °³ºÀÇÏÁö ¾ÊÀº Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì ´ëºÎºÐ Á¦Á¶ÀϷκÎÅÍ 2, 3³â ÀÌ»ó »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. Á¦Á¶ÇÑ Áö ¿À·¡µÆ´Ù°í º¯ÁúµÇ°Å³ª È¿´ÉÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
Á¦Á¶ÀÏÀÚ º¸´Ù ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº °³ºÀ ÈÄ »ç¿ë±âÇÑÀÌ´Ù. ÀÏ´Ü °³ºÀÇÑ ÈÄ¿¡´Â Á¦Ç°ÀÇ À¯ÇüÀ̳ª ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë½À°ü, º¸°üÁ¶°Ç¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸ 6°³¿ù~1³â Á¤µµ ³»¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¼ÒÁßÇÑ ³» ¾ó±¼°ú ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ°í °¡²Ü ¼ö ÀÖ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ È­ÀåÇ° º¸°ü¹ý°ú ¿©¸§Ã¶ ½ºÅ²ÄÉ¾î ³ëÇϿ츦 ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
Á÷»ç±¤¼± ÇÇÇØ ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°ü
ÀϹÝÀûÀ¸·Î È­ÀåÇ°Àº »ó¿Â¿¡¼­ º¸°üÇϵµ·Ï Á¦Á¶µÈ´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ ³Ã¿Â º¸°üÇصµ ±¦ÂúÁö¸¸, »ó¿Â¿¡¼­ °¡Àå ¾ÈÁ¤µÈ »óÅÂÀÌ´Ù. ÇÑ ¹ø ³ÃÀå º¸°üÇÑ È­ÀåÇ°Àº °è¼Ó ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³ÃÀå°í¿Í »ó¿Â º¸°üÀ» ¹Ýº¹ÇÒ °æ¿ì Å« ¿ÂµµÂ÷·Î È­ÀåÇ°ÀÌ º¯ÁúµÉ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù.
È­ÀåÇ°¿¡ ½À±â°¡ Â÷Àְųª ¹°ÀÌ ¼¯ÀÌ¸é ¹Ì»ý¹°µéÀÌ »ì±â¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ȯ°æÀÌ µÇ¹Ç·Î º¸°ü ½Ã ½À±â, ¹°ÀÌ ´êÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇÑ´Ù. ½ÀÇÏ°í ¿Âµµ º¯È­°¡ ÀÖ´Â È­Àå½ÇÀº ¹Ì»ý¹°ÀÌ ¹ø½ÄÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î È­ÀåÇ°Àº µÇµµ·Ï »ç¿ë ÈÄ ¶Ñ²±À» Àß ´Ý°í ¹®ÀÌ ´Þ¸° ¼­¶øÀå¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
Çâ¼öÀÇ °æ¿ì ÇÞºû¿¡ ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÇ¸é Çâ¼ö »ö»óÀÌ º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç Áö³ªÄ£ °í¿ÂÀ̳ª Àú¿Â¿¡¼­ º¸°üÇϸé Çâ·á°¡ »êÈ­µÇ°Å³ª ºÐÇØµÇ¾î º¯»ö, º¯Ãë°¡ ÀϾ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Çâ¼ö¿¡ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÈÖ¹ßÇϱ⠽¬¿ì¹Ç·Î »ç¿ëÇÑ ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
È­Àå¿ë µµ±¸ ÆÛÇÁ³ª ¾ÆÀ̼¨µµ¿ì ÆÁ µî È­Àåµµ±¸´Â Á¤±âÀûÀ¸·Î ¼¼Ã´Çؼ­ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ Áß¼º¼¼Á¦·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ¼¼Å¹ÇÑ ÈÄ ¿ÏÀüÈ÷ °ÇÁ¶½ÃŲ´Ù.
»ç¿ëÀü ±ú²ýÇÏ°Ô ¼Õ ¾Ä±â´Â ±âº»
È­ÀåÇ°Àº ¹Ýµå½Ã »ç¿ëÇϱâ Á÷Àü¿¡ °³ºÀÇÏ°í ÀÌ¹Ì °³ºÀµÈ Á¦Ç°Àº ´Ù ¼ÒºñµÉ ¶§±îÁö »ç¿ëÇÑ´Ù. È­ÀåÇ° »ç¿ë ½Ã ±ú²ýÇÑ ¼ÕÀº ±âº»ÀÌ´Ù. ¾ÄÁö ¾ÊÀº ¼ÕÀ¸·Î Å©¸²À» ´ú¾î³»´Â ÀÏÀº Àý´ë ±Ý¹°. ´ú¾î ¾²´Â ¿ë±âÀÇ Á¦Ç°Àº ±ú²ýÇÏ°Ô °ü¸®µÈ ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© »ç¿ëÇÒ ¸¸Å­¸¸ ´ú¾î ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
È­ÀåÇ°¿¡ ¸ÕÁö³ª, ¹Ì»ý¹° À¯ÀÔ ¹æÁö¸¦ À§ÇØ »ç¿ë ÈÄ Ç×»ó ¶Ñ²±À» ¹Ù¸£°Ô ²À ´Ý´Â´Ù. °³ÀοëÀÌ¶óµµ »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ¼­ Á¦Ç° ³»¿¡ ½À±â³ª ¹°ÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇÑ´Ù.
¸¶½ºÄ«¶ó³ª ¾ÆÀ̶óÀ̳ʴ °ø±â°¡ À¯ÀÔµÇ¸é ½±°Ô ±»À¸¹Ç·Î,¿ë±â ³»¿¡¼­ ¿©·¯ ¹øÀÇ ÆßÇÎÀº »ï°£´Ù. ´« ÁÖÀ§¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¸¶½ºÄ«¶ó¿Í ¾ÆÀ̶óÀ̳ʴ 6°³¿ù À̳»¿¡ »ç¿ëÇÏ°í û°áÇÏ°Ô º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
*Âü°íÀÚ·á: ´ëÇÑÈ­ÀåÇ°Çùȸ <È­ÀåÇ°À» ´õ¿í ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ý>, ½Ä¾àó <È­ÀåÇ° Çö¸íÇÏ°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇϱâ>
[¶ß°Å¿î ¿©¸§, ³» ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â ½ºÅ²ÄÉ¾î ³ëÇÏ¿ì]
¿©¸§Ã¶Àº ±â¿ÂÀÌ ³ô°í Àڿܼ±ÀÌ °­Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿Â¸öÀÇ Ã¼¿ÂÀÌ ÀÚÁÖ »ó½ÂÇϴµ¥ ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ¾ó±¼ ºÎÀ§ÀÇ ¹ß¿­ Çö»óÀº ±â¹Ì ¹ß»ý°ú ³ëÈ­¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⿡ ÇǺΰü¸®¿¡ ÀÖ¾î ¿©¸§Ã¶Àº ´õ¿í ¹Î°¨ÇÑ °èÀýÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ ÇǺΠǥ¸éÀÌ ¹øµé°Å¸°´Ù°í Çؼ­ ÇǺΠ¼Ó±îÁö ÃËÃËÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç ÇÇÁö¿Í ¶¡ÀÇ ºÐºñ°¡ ¸¹¾ÆÁö¹Ç·Î ÇǺΰ¡ ½±°Ô ´õ·¯¿öÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
°­·ÂÇÑ Àڿܼ±À¸·Î ÀÎÇØ ¾î´À °èÀýº¸´Ù ¼öºÐÀ» ½±°Ô »©¾Ñ±â´Â ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ³ôÀº ±â¿Â°ú ½Àµµ ±×¸®°í Àڿܼ± ¶§¹®¿¡ °¢Á¾ ÇǺΠÁúȯ¿¡ °É¸®±âµµ ½±´Ù. ƯÈ÷ ¿©¸§ ÈÞ°¡ µîÀ¸·Î ¾ß¿Ü È°µ¿ÀÌ ¸¹¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ °­ÇÑ Àڿܼ± µî¿¡ ÀÇÇÑ ÇǺΠÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í, °Ç°­ÇÏ°í ź·ÂÀÖ´Â ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÏ·Á¸é ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¡á ¿©¸§Ã¶ ½ºÅ² ÄÉ¾î ³ëÇÏ¿ì
³ÐÀº ¸ð°ø, ¹øµé°Å¸² ¾øÀÌ º¸¼Ûº¸¼ÛÇÏ°Ô ‘Æ®·¯ºí & ¸ð°ø°ü¸®’
Æò¼Ò ±ú²ýÇÑ ÇǺθ¦ °¡Áø »ç¶÷µµ ¿©¸§¿£ °©Àڱ⠹øµé°Å¸®´Â ÇǺΠ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÇϱ⠸¶·ÃÀÌ´Ù. ÇÇÁö ºÐºñ·®ÀÇ Áõ°¡ ¶§¹®À¸·Î ÇÇÁö°¡ ´Ã¾î³ª¸é ¸ð°øµµ ´ç¿¬È÷ ´Ã¾î³ª°Ô µÅ ÇǺΠ°í¹ÎÀº ´õ¿í ¸¹¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÇÁö°¡ ¹«Á¶°Ç ³ª»Û °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. ÇÇÁö°¡ ¾ø´Ù¸é ÇǺÎÀÇ À¯.¼öºÐ ¹ë·±½º°¡ ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ ¿ÀÈ÷·Á ÇÇÁö°¡ °úµµÇÏ°Ô ºÐºñµÇ´Â ¹®Á¦°¡ ÃÊ·¡µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ÇǺθ¦ ¹øµé°Å¸®°Ô ÇÏ°í Æ®·¯ºíÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °úµµÇÑ ÇÇÁö ºÐºñ¸¦ ÄÁÆ®·ÑÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇǺΠ°ü¸®¿Í ¸ð°ø °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Tip 1. Sun Screen Care
¸ð°øÀº ±ä ½Ã°£ µ¿¾È õõÈ÷ ´©ÀûµÇ¾î Ä¿Áö±â ¶§¹®¿¡ È®¿¬È÷ µå·¯³ªÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ °Å¿ï¿¡ ºñÄ£ ÀÚ½ÅÀÇ ¾ó±¼À» º¸¾ÒÀ» ¶§ ÄÚ¿Í ¾çº¼ÀÇ ÇǺΰ¡ º¸±â ½È°Ô óÁ® ÀÖ´Ù¸é ³ëÈ­·Î ÀÎÇÑ Åº·Â ÀúÇÏ·Î ¸ð°øÀÌ ´Ã¾îÁø °ÍÀÌ´Ù. Àڿܼ±À¸·Î ÀÎÇÑ ±¤³ëÈ­´Â ¸ð°øÀ» Ä¿Áö°Ô ÇÏ´Â Å« ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸ð°ø Äɾ¼­µµ Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» Àý´ë »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ´Ù.
À̴ϽºÇÁ¸® 'ÀͽºÆ®¸² ¼¼ÀÌÇÁƼ'
°­·ÂÇÑ Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú¸¦ Áö´Ñ À̴ϽºÇÁ¸®ÀÇ ‘ÀͽºÆ®¸² ¼¼ÀÌÇÁƼ 2Á¾’Àº ±¤³ëÈ­ÀÇ ÁÖ¹üÀÌÀÚ, ±â¹Ì, ÇÇºÎ¾Ï µîÀ» ¾ß±âÇÏ´Â Àڿܼ± ¼öÄ¡°¡ ÃÖ´ëÄ¡¿¡ À̸£´Â ¿©¸§Ã¶¿¡ Á¦°ÝÀÎ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¾ß¿ÜÈ°µ¿ÀÌ Àæ¾ÆÁö´Â ½Ã±âÀÎ ¸¸Å­, ¼±Å©¸²°ú ¼± Á©·Î ±¸¼ºµÇ¾î Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »óȲ¿¡ ¸ÂÃç »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
SPF50º¸´Ù 2¹è ´õ °­·ÄÇÑ ¿©¸§ Àڿܼ±µµ ¸·¾ÆÁÖ´Â ‘ÀͽºÆ®¸² ¼¼ÀÌÇÁƼ 100 ¼±Å©¸²(SPF50+, PA+++/18,000¿ø/50ml)’Àº °­·ÂÇÑ È¿°ú¿¡ ºñÇØ »ê¶æÇÑ »ç¿ë°¨À¸·Î µî»ê, Çغ¯°¡ µîÀÇ ¾Æ¿ôµµ¾î È°µ¿ ½Ã´Â ¹°·Ð ¿­±â °¡µæÇÑ µµ½É ¼Ó ¾îµð¿¡¼­µç »ç¿ëÇϱâ Æí¸®ÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ 1Â÷ ¼¼¾È¸¸À¸·Îµµ °£ÆíÇÏ°Ô Å¬·»Â¡ÀÌ °¡´ÉÇØ ¼¼¾È ÈÄ¿¡µµ ¼±ºí·ÏÀÌ ³²¾Æ ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» À¯¹ßÇÒ °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø´Ù.
‘ÀͽºÆ®¸² ¼¼ÀÌÇÁƼ 60 ¼±Á©(SPF50+, PA+++/18,000¿ø/50ml)’Àº ¿öÅÍÇÁ·çÇÁ ±â´ÉÀ» º¸À¯ÇØ Àڿܼ± Â÷´ÜÀº ¹°·Ð, ¹°°ú ¶¡¿¡µµ Áö¿öÁöÁö ¾Ê´Â ·Õ·¡½ºÆà ±â´ÉÀ¸·Î Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô º¸È£ÇØÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Ë·Î¿¡¿Í ±×¸°Æ¼ ÃßÃâ¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ¸¶Ä¡ ¼öºÐ ¿¡¼¾½º¸¦ ¹Ù¸¥ µí ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ ¿Ï¼ºÇØ ÁØ´Ù.
Tip 2. Cleansing Care
¿©¸§Ã¶¿¡´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¼ö½Ã·Î µ¡¹Ù¸£¸é¼­ »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ³ª ¹«´õ¿î ³¯¾¾·Î ÀÎÇØ ¸ð°øµµ È®ÀåµÅ ÀÖ¾î ÇÇÁöÀÇ ¾çµµ ¸¹¾ÆÁö°í, °ú´ÙÇÏ°Ô ºÐºñµÈ ÇÇÁö¿Í °¢ÁúÀÌ µÚ¾ûÄÑ ¿©¸§ »Ï·çÁö µî ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» À¯¹ßÇϹǷΠ½ºÆä¼ÈÇÑ Å¬·»Â¡ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Ŭ·»Â¡¸¸ ÀßÇصµ ºí·¢Çìµå¸¦ ¸»²ûÈ÷ ¾Ä¾î ³»°í °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ ¸ð°øÀÌ Ä¿Áö´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÀÌÁß¼¼¾ÈÀ» öÀúÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥, ³Ê¹« °úµµÇÑ ¼¼¾ÈÀº ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ°Ô µÇ¹Ç·Î 1Â÷ Ŭ·»Â¡À» °¡º±°Ô ÇÑ ÈÄ, ÀÌÁß¼¼¾ÈÀ¸·Î ÇǺΠ¼Ó ³ëÆó¹°±îÁö Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÇÑÀ² ‘Áø¾× Ŭ·»Àú’
ÇÑÀ²ÀÌ ¼±º¸ÀÎ ½ÅÁ¦Ç° Áø¾× Ŭ·»Àú´Â ÀÌÁß ¼¼¾È ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ·Ñ¸µ¸¸À¸·Î ÁøÇÑ ¸ÞÀÌÅ©¾÷±îÁö Áö¿öÁÖ´Â ¿ÃÀοø Ŭ·»ÀúÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ¿¾ ¾î¸Ó´ÏµéÀÌ ÇǺΠº¸½ÀÀ» À§ÇØ »ç¿ëÇß´ø ½Ò¶ß¹° ¼¼¾ÈÀÇ ÁöÇý¸¦ È°¿ë, ¿©ÁÖ ½ÒÀ» »¡°£ ´©·èÀ¸·Î 8ÀÏ µ¿¾È ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ½ÒÀÇ º¸½À ¼ººÐ°ú È¿´É ¼ººÐÀ» ÇǺΠ¼Ó¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î Àü´ÞÇÏ´Â ÇÑÀ² È«±¹¹ßÈ¿Áø¾×™À» ´ã¾Æ ÁøÇÑ º¸½À È¿°ú¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ÇÑÀ²ÀÇ ½ºÅ²Äɾî ÇÙ½É ¿ø·áÀÎ ¼­¸®ÅÂ, ´Ú³ª¹«, ÆÏÀ» ĸ½¶È­ÇØ ¸¸µç ¿µ¾ç °¡µæÇÑ °í°á³óÃàĸ½¶™(1)ÀÌ ÇǺΠǥ¸é¿¡ ÅÍÁö¸é¼­ ÇǺΠ°¢ÁúÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇØÁÖ°í, Áï°¢ÀûÀ¸·Î ¿µ¾ç ¼ººÐµéÀ» ÇǺΠ¼Ó¿¡ Àü´ÞÇØ ¸Å²öÇÑ ÇǺΰáÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¸ÞÀÌÅ©¿Â ‘Ŭ·»Â¡ ÀÎÇÚ¼­’
Ŭ·»Â¡ ÀÎÇÚ¼­´Â ÇǺΠŸÀÔ º° ºê·¯½Ã 3Á¾, ¹Ùµð µö Ŭ·»Â¡¿ë ¹Ùµð ºê·¯½Ã 1Á¾, ³Ø&µ¥ÄÝÅ× ¶óÀÎ ¸¶»çÁö¸¦ À§ÇÑ ¸®ÇÁÆà ¸¶»çÀú 1Á¾±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¸ÞÀÌÅ©¿Â ‘Ŭ·»Â¡ ÀÎÇÚ¼­’¿Í ‘ÆÛÇà ºê·¯½Ã’ÀÇ Á¶ÇÕÀº ¿©¸§ Ŭ·»Â¡ÀÇ ±âº»ÀÎ ¸ð°ø°ú °¢Áú Äɾ ÃÖÀûÈ­µÈ Á¦Ç°À¸·Î, ¿©¸§Ã¶ ´Ã¾î³­ ¸ð°ø°ú ÇǺÎź·ÂÀ» °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÆÛÇà ºê·¯½Ã´Â »ç¿ë Á÷ÈÄ Å« ¸ð°ø °³¼ö°¡ 41%*³ª °¨¼ÒÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇǺΠź·Â ¶ÇÇÑ »ç¿ë 2ÁÖ ÈÄ 185%*ÀÇ °³¼±È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ.
¼Õº¸´Ù ¼¶¼¼ÇÏ°Ô ¼¼¾ÈÀ» µµ¿ÍÁִ Ŭ·»Â¡ ÀÎÇÚ¼­´Â ÇǺΠ¼Ó ±íÀÌ Àü´ÞµÇ´Â 130 Ç츣Ã÷(Hertz)¿¡ À̸£´Â À½ÆÄ°¡ °ÅÇ°À» °í¸£°Ô Æ۶߸®°í ºê·¯½Ã°¡ Á¿ì·Î 7~20µµ °¢µµ·Î ¿òÁ÷¿© ³ëÆó¹°¸¸ Á¦°ÅÇØ ½º¸¶Æ®ÇÑ ¿©¸§ Ŭ·»Â¡À» µµ¿ÍÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ 14¸¸°³ÀÇ ¼Ö ³¡À» ÇϳªÇϳª µÕ±Û°Ô ó¸®ÇØ Àڱؿ¡ ¹Î°¨ÇÔ ¿©¼ºµéµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¸ð°ø°ú ÁÖ¸§, ÇǺΠ°á »çÀÌ»çÀ̱îÁö µö Ŭ·»Â¡À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇØ ½ºÅ² Äɾî Á¦Ç° Èí¼öÀ²À» Áõ°¡½ÃÅ°°í, ¿Ïº®ÇÑ ÇǺΠ¹ÙÅÁÀ» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
Tip 3. Skin Care
»ç¶÷Àº ´©±¸³ª ³ªÀ̸¦ ¸Ô´Â °Íó·³ ¸ð°ø Å©±â°¡ ¼­¼­È÷ ³Ð¾îÁö´Â °ÍÀº ¸·À» ¼ö ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©¸§Ã¶¿¡ ³Ð¾îÁø ¸ð°øÀÌ Åº·Â ÀúÇÏ·Î ´Ã¾îÁö±â±îÁö ÇÑ´Ù¸é ÀλóÀÌ È® ¹Ù²ð Á¤µµ·Î º¸±â ÈäÇÑ ¸ð½ÀÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ ź·ÂÀ» °­È­ÇØ ¸ð°øÀÌ Ã³Áö´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ À¯·¼öºÐ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃç Áشٸé, ¾î´À Á¤µµ ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶¸ùµå ¾÷±×·¹ÀÌµå ·ÎÁî¶óÀÎ
¼¼°èÀûÀÎ Àå¹Ì »êÁöÀÎ ºÒ°¡¸®¾ÆÀÇ Åõ¸®¾Æ ¸¶À»¿¡¼­ ¿ÀÁ÷ 1³â¿¡ µü 30ÀÏ, À̸¥ ¾Æħ¿¡ ¼öÈ®ÇÑ ÃÖ»ó±Þ ´Ù¸¶½ºÅ© Àå¹Ì¸¸À» Àú¿Â ÃÊ°í¾Ð ÃßÃâ ±â¹ýÀ» ÅëÇØ, ¿­·Î ÀÎÇÑ À¯È¿¼ººÐÀÇ ¼Õ»óÀº ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ¸ç ½Å¼±ÇÑ Àå¹ÌÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ±×´ë·Î ´ã¾Æ³»¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÕ¼º»ö¼Ò, ±¤¹°¼º¿ÀÀÏ, µ¿¹°¼º¿ø·á¸¦ ¹«Ã·°¡ÇÑ 3FREE ó¹æÀ¸·Î ¿ÜºÎ ȯ°æ ¹× ½ºÆ®·¹½º·Î ¹Î°¨ÇØÁø ÇǺο¡ ºÎµå·´°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÀÚ±Ø ¹ÞÀº ¿©¸§Ã¶ ÇǺο¡ »ç¿ëÇϱ⠾ȼº¸ÂÃãÀÌ´Ù.
¸¶¸ùµå ‘·ÎÁî ¿öÅÍ Åä³Ê’´Â ¼¼¾È ÈÄ È­Àå¼Ø¿¡ Àû¼Å ÇǺθ¦ ´Û¾Æ³»´Â ¿ëµµ·Î »ç¿ëÇÏ´Â °Í »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¹Ì½ºÆ® °øº´¿¡ ´ã¾Æ ¼öºÐ ¹Ì½ºÆ®·Î È°¿ëÇϰųª, ÆäÀÌ¼È ¿ÀÀÏ°ú 7:3 ºñÀ²·Î ´ã¾Æ À¯¼öºÐ ¹ë·±½º¸¦ Àâ¾ÆÁÖ´Â ¼öºÐ ¿ÀÀÏ ¹Ì½ºÆ®·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½ÃÆ®ÆÑÀ̳ª °ÅÁî¿¡ µë»Ò Àû¼Å ÁøÁ¤ ÆÑÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ó³×Áî¿È¹Ç ¿ÀÀÏ ÄÁÆ®·Ñ ¿öÅÍ ·Î¼Ç
´ë´Ù¼ö ³²¼ºµéÀÌ Ã£´Â È­ÀåÇ°Àº °úµµÇÑ À¯ºÐÀ» ÇØ°áÇØÁÖ´Â Á¦Ç°µéÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À¯ºÐÀ» Á¦°ÅÇÏ´Ù º¸¸é ÇǺΠ¼Ó ´ç±è Çö»óÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô µû¶ó¿À°Ô µÇ´Âµ¥, ¶ó³×Áî¿È¹Ç ¿ÀÀÏ ÄÁÆ®·Ñ ¿öÅÍ ·Î¼ÇÀº ÇǺΠ¼ÓÀº °ÇÁ¶ÇÏÁö¸¸ °ÑÀº ¹øµé°Å¸®´Â ³²¼ºµéÀÇ ÀÌÁß °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇØÁØ´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº ¿ÀÀÏ ÄÁÆ®·Ñ ¿öÅÍÃþ°ú º¸½À ·Î¼ÇÃþÀ¸·Î ÀÌÃþ»óÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ´Â ÀÌÁß±â´É¼º Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¿ÀÀÏ ÄÁÆ®·Ñ ¿öÅÍ ÃþÀÇ ¸¶¸° Æú¸®¸Ó¿Í ¼ÖÀÙ ÃßÃâ¹°Àº °úÀ× ÇÇÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ¹øµé°Å¸² ¾øÀÌ ÇǺθ¦ »ê¶æÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¸ç, º¸½À ·Î¼ÇÃþÀÇ Ãµ¿¬ À¯·¡ ÄÚÄÚ³Ó ¼ººÐÀº ÇǺΠº¸½ÀÀ» µµ¿Í ÃËÃËÇÑ ÇǺθ¦ À¯Áö½ÃÄÑÁØ´Ù. ½ºÅ²Äɾî ù ´Ü°è¿¡¼­ °¡º±°Ô Èçµé¾î ¿öÅÍÃþ°ú ·Î¼ÇÃþÀ» È¥ÇÕÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ¸é °úµµÇÑ À¯ºÐÀº Á¦°ÅÇÏ°í ¼öºÐÀº ´õÇØ Áöº¹ÇÕ ³²¼º ÇǺÎÀÇ À¯¼öºÐ ¹ë·±½º¸¦ Çѹø¿¡ ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ÆÀÌ¿ÀÆä ‘¾î¹Ý ¿¡ÀÌ¡™ ÄÚ·ºÅÍ’
Çö´ë ¿©¼ºµéÀÇ »îÀÇ ¹æ½ÄÀÌ Á¡Â÷ µµ½ÃÈ­ µÇ¸é¼­ ½ºÆ®·¹½º¿Í ¸Å¿¬, ¹Ì¼¼¸ÕÁö, À½ÁÖ ¹× Èí¿¬, ¼ö¸é ºÎÁ·, ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® µî ÇǺΠ³ëÈ­ÀÇ ¿øÀεéÀÌ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇØÁ³´Ù. ÇÙ½É ¹ÙÀÌ¿À ¼ººÐÀÎ ¹ÙÀÌ¿À-¸®³ë3™¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î, ½ºÆ®·¹½º ¹× À¯ÇØ È¯°æÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¤»óÀûÀÎ ÇǺΠ³ëÈ­ÀÇ ¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ª ±Þ°ÝÈ÷ ³ªºüÁø ÇǺθ¦ ÁýÁß ÄɾîÇÏ°í ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁØ´Ù. ƯÈ÷ µµ½ÃÇü ³ëÈ­™ÀÇ ´ëÇ¥ Áõ»óÀÎ ÀÜÁÖ¸§°ú °ÅÄ£ ÇǺΰá, ĢĢÇÑ ÇǺÎÅæÀ» ¿ÏÈ­ÇØÁÖ¾î ¸Å²ô·´°í ÃÎÃÎÇÑ ÇǺηΠ°¡²ãÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ °Ñµ¹Áö ¾Ê°í Âø ¹ÐÂøµÇ´Â ±âºÐ ÁÁÀº ÅؽºÃ³°¡ ºü¸£°Ô Èí¼öµÇ¾î ÇǺο¡ È¿°úÀûÀÎ È¿´É°ú ¼ººÐÀ» Àü´ÞÇØ ¶Ù¾î³­ ÇǺΠ°³¼± È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù.

¹ÚÀÏ¿ì ±âÀÚ  free@geniepark.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¦´ÏÆÄÅ©, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

¹ÚÀÏ¿ì ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿À´ÃÀÇ ÁÖ¿ä´º½º
»óÀå È­ÀåÇ°»ç ESG °æ¿µ °ü½Éµµ 1À§ ¡®LG»ýÈ°°Ç°­¡¯
»óÀå È­ÀåÇ°»ç ESG °æ¿µ °ü½Éµµ 1À§ ¡®LG»ýÈ°°Ç°­¡¯
´Þ¹Ù, ¾Æ½Ã¾Æ ±Û·Î¹ú ¿¥¹ö¼­´õ È£½Ã¿Í °è¾à ¿¬Àå
´Þ¹Ù, ¾Æ½Ã¾Æ ±Û·Î¹ú ¿¥¹ö¼­´õ È£½Ã¿Í °è¾à ¿¬Àå
¿©¹é
Back to Top