HOME ºäƼ ºäƼ½ºÆä¼È
°Ü¿ï°ÇÁ¶Áõ, Ưº°ÇÑ Äɾ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¼öºÐÃËÃË º¸½À ÄɾîÅÛ ¼Ò°³
  • ÀÌ¿ø½Ä ±âÀÚ
  • ½ÂÀÎ 2017.01.18 10:10
  • ´ñ±Û 0

[ÁÖ°£ÄÚ½º¸Þƽ ÀÌ¿ø½Ä ±âÀÚ] °Ü¿ïöÀÇ °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾´Â ÇǺΰÇÁ¶Áõ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, Çì¾î °ÇÁ¶Áõ µî °¢Á¾ °ÇÁ¶ÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ½Ç³»¿Ü ¿Âµµ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ ½Åü À¯¼öºÐ ¹ë·±½º°¡ ±úÁú »Ó ¾Æ´Ï¶ó ³­¹æ±â±¸ÀÇ »ç¿ëÀÌ ´Ã¸é¼­ ÇöÀúÇÏ°Ô ³·¾ÆÁö´Â ½Àµµ°¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÇǺΰÇÁ¶ÁõÀº °¡·Á¿ò°ú ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°, ¾î¸°¼±, ¸¸¼º ½ÀÁø µî ´Ù¾çÇÑ ÇǺÎÁúȯ°ú ÇÔ²² ¹ßÇöµÉ ¼ö ÀÖ¾î °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ °ÇÁ¶ÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ³·¾ÆÁø ½Àµµ¸¸Å­ ¼öºÐÀ» ä¿öÁÙ º¸½ÀÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ½Ç³» ¿Âµµ¸¦ ³Ê¹« ³ôÁö ¾Ê°Ô 18~21µµ·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç °¡½À±â µîÀ» »ç¿ëÇØ ÀûÁ¤ ½Àµµ¸¦ ¸ÂÃçÁà¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °ÇÁ¶ÁõÀÌ ÁÖ´Â ÇǺΠƮ·¯ºí, ÇǷΰ¨ µîÀ» ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ­´Â ½Åü º¸½À¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ÄɾîÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÇǺÎ, ¾È±¸, ÀÔ¼ú, ¼Õ, ¹ß, Çì¾î µî °Ü¿ïö °ÇÁ¶ÇÔÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â ½Åü¸¦ À§ÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

¡ß ¾ó±¼ °ÇÁ¶Áõ¿£ ź·Â°ú º¸½ÀÀ» µ¿½Ã¿¡ ÇØ°áÇÏ´Â ºäƼ µð¹ÙÀ̽º ÄÚ¸®¾ÆÅ×Å© ‘Ä«»ç¾÷(CAXA UP)’

°ÇÁ¶ÇÑ ÇǺδ ÁÖ¸§ÀÌ Áö±â ½±°í ³ëÈ­¸¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù. °Ü¿ïö °ÇÁ¶ÇÔÀ¸·Î ÇǺΠ°áÀÌ ÈåÆ®·¯Áö°í »ý±â¸¦ ÀÒ¾î °í¹ÎÀ̶ó¸é È¿°úÀûÀÎ µð¹ÙÀ̽º¸¦ È°¿ëÇØ È¨ ¼¿ÇÁÄɾ Çغ¸ÀÚ. ÄÚ¸®¾ÆÅ×Å©ÀÇ Ä«»ç¾÷Àº ¹Ì¿ë±â±â¿Í È­ÀåÇ°À» Á¢¸ñ½ÃŲ À¯³ªÀÌƼµå ºäƼ µð¹ÙÀ̽º´Ù. ¾à 2õ ³â ÀüºÎÅÍ À̾îÁ®¿Â µ¿¾çÀÇ ÀüÅë ÇǺΠ¹Ì¿ë ½Ã¼ú¹ýÀÎ ‘°ý»ç’ ±â¹ý¿¡ ¸¶ÀÌÅ©·Î Ä¿·±Æ®¿Í ÀÌ¿Â ½ºÅ²Äɾî Å×Å©³î·ÎÁö¸¦ À¶ÇÕÇØ ÇǺΠÀç»ý¿¡ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¸¶ÀÌÅ©·Î Ä¿·±Æ® ¸ðµå´Â »ì°áÀ» Á¤¸®ÇÏ°í ÇǺΠź·ÂÀ» Äɾî, ¸®ÇÁÆà ÇÏ´Â ‘¼±’°ü¸®¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç ÀÌ¿Â ½ºÅ²ÄÉ¾î ¸ðµå´Â ÇǺΠ¼Ó À¯È¿ ¼ººÐÀ» ±í¼÷ÀÌ Àü´ÞÇØ Åº·Â°ú À±±â°¡ Èê·¯³ÑÄ¡´Â »ý±â ÀÖ´Â ÇǺθ¦ ¸¸µé¾îÁÖ´Â ‘¸é’°ü¸®¿Í º¸½À¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Ä«»ç¾÷ ¼¼·³À» ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¸é ºñŸ¹ÎC°¡ ÇǺΠÁøÇÇÃþ±îÁö Èí¼öµÅ ÇǺΠº¸½À, ź·Â, ±¤ÅÃ, ÇÇºÎ°á °³¼±¿¡ ÁÁ´Ù.

¡ß ¸³¹ã? ÀÌÁ¦´Â ¸³¿ÀÀÏ! ´õ»ù ‘¿¡ÄÚ ¼Ò¿ï ¸³ ¿ÀÀÏ’

°Ü¿ïÀÌ¸é ¾î±è¾øÀÌ Æ®´Â ÀÔ¼úÀº ¸³¹ãÀ» µ¡¹ß¶óµµ ½±°Ô °¡¶ó¾ÉÁö ¾Ê´Â´Ù. °¢Á¾ ÀÔ¼úº¸È£Á¦, °¢Áú Á¦°ÅÁ¦·Îµµ ÃËÃËÇÑ ÀÔ¼úÀ» À¯ÁöÇϱ⠾î·Æ´Ù¸é ÀÔ¼ú Àü¿ë ¿ÀÀÏ·Î ½ºÆä¼È Äɾ Çغ¸ÀÚ. ´õ»ù ¿¡ÄÚ ¼Ò¿ï ¸³ ¿ÀÀÏÀº °ÇÁ¶ÇÏ°í Ǫ¼®ÇØÁø ÀÔ¼ú¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ°í »ý±âÀÖ°Ô °¡²ãÁÖ´Â ¸³ Àü¿ë ¿ÀÀÏÀÌ´Ù. 7°¡Áö ³»Ãß·² ÇÁ·ÎÅØÅÍ ¼ººÐÀ¸·Î ¿¬¾àÇÑ ÀÔ¼úÀ» º¸È£ÇÏ°í, õ¿¬ À¯·¡ ¼ººÐ 95% ÇÔÀ¯·Î ÀÔ¼ú¿¡ »ý±â¿Í È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö´Â´Ù. ÀÔ¼úÀÌ °ÇÁ¶ÇÒ ¶§¸¶´Ù Àû´ç·®À» ÀÔ¼ú¿¡ ¹ß¶óÁÖ¸é µÇ´Âµ¥, Àáµé±â Àü ÀÔ¼ú¿¡ µµÅèÇÏ°Ô ¹ß¶ó ¿µ¾ç ÆÑÀ¸·Îµµ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ²Ü, Çعٶó±â¾¾¿ÀÀÏ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ‘Çã´ÏÇã´Ï’, ¶óÁ¸® ÃßÃâ¹°, ´Ù¸¶½ºÅ©Àå¹Ì²É¼ö µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ‘º£¸®º£¸®’, ÀÚ¸ùÃßÃâ¹°, ³ìÂ÷¾¾¿ÀÀÏ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ‘ÀÚ¸ùÀÚ¸ù’ÀÇ 3Á¾À¸·Î Ãâ½ÃµÅ ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô »ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.

¡ß ¼Õ°ú ¹ßµµ ½ºÆä¼È º¸½À Äɾ ÇÊ¿äÇÏ´Ù! ‘¿£Á©¸®Áò(º¸µéº¸µéÆÑ)’

°Ü¿ïö °ÇÁ¶ÇÔÀ¸·Î ½±°Ô °¥¶óÁö°í Æ®´Â ¼Õ°ú ¹ßµµ Àü¿ë ÆÑÀ¸·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Õ•¹ßÆÑÀÎ ¿£Á©¸®ÁòÀº ¼Õ°ú ¹ß¿¡ dzºÎÇÑ ¿µ¾ç°ú ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â Àü¿ë ¸¶½ºÅ©ÆÑÀÌ´Ù. È÷Æà ÇÚµåÆÑÀº ¹ß¿­ ±â´ÉÀ¸·Î ÀÎÇØ Â÷°¡¿î ¼ÕÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÄɾîÇØÁÖ¸ç, ½¦¾î¹öÅÍ, Ä«·»µÑ¶ó, Çعٶó±â¾¾ ¿ÀÀÏ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î °ÇÁ¶ÇÑ ¼ÕÅé°ú ťƼŬ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÃÖ±Ù ¿Ã¸®ºê¿µ¿¡¼­ ´Üµ¶ ·ÐĪµÈ ¿£Á©¸®ÁòÀÇ È÷Æà ¹ßÆÑÀº Â÷°¡¿î ¹ßÀÇ ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇØ ¼öÁ· °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Á¦Ç°. ¾ç¸»Çü ŸÀÔÀ¸·Î Á¦À۵Š°£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù. °ÇÁ¶ÇÑ ¹ß¿¡ ¿µ¾ç°ú ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â ½¦¾î¹öÅÍ, ¿ì·¹¾Æ, ȣȣ¹Ù¾¾ ¿ÀÀÏ µîÀÇ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î °ÅÄ¥°í Ǫ¼®Çª¼®ÇÑ ¹ß ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.


¡ß °ÇÁ¶ÇÑ ¸ð¹ßÀ̶ó¸é Çì¾î ¿ÀÀÏ·Î °ü¸®ÇÏÀÚ! ·Î·¹¾ËÆĸ® ‘¿¢½ºÆ®¶ó ¿Àµð³×¸® ¿ÀÀÏ’

ÇǺλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó Çì¾î ¿ª½Ã °ÇÁ¶Áõ¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ¾ø´Ù. ƯÈ÷ °Ü¿ïö¿¡´Â ¸ð¹ß ³» ¼öºÐ·®ÀÌ ÇöÀúÈ÷ ³·¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ Çì¾îÆÑ, Çì¾î ¿¡¼¾½º µîÀÇ °ü¸®°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.

·Î·¹¾ËÆĸ® ¿¢½ºÆ®¶ó ¿Àµð³×¸® ¿ÀÀÏÀº ±Ù¼Õ»ó-±Ø°ÇÁ¶ ¸ð¹ß¿ë, ¼Õ»ó-°ÇÁ¶ ¸ð¹ß¿ë, ¿°»ö ¸ð¹ß¿ë, °¡´Â ¸ð¹ß¿ë µî ¸ð¹ß ŸÀÔ¿¡ µû¶ó ¼±Åà °¡´ÉÇÏ°Ô Ãâ½ÃµÆ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¤Çª Àü ¿µ¾ç °ø±Þ, µå¶óÀÌ Àü ¸ð¹ß º¸È£, ¸¶Áö¸· ¸¶¹«¸® ÅÍÄ¡ µî 3°¡Áö ¸ÖƼ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¡ß ¾ðÁ¦³ª ÃËÃËÇÏ°Ô! ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀ̶ó¸é Çö´ë¾àÇ° ‘·çÇÎÁ¡¾È¾×’

ȯ±â¸¦ ÀÚÁÖ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Ü¿ï¿¡´Â °ÇÁ¶ÇÏ°í ¿À¿°µÈ ½Ç³» °ø±â°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´«À» ÀÚ±ØÇØ ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°í ¸¸¼ºÀûÀÎ ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾È±¸°ÇÁ¶Áõ¿¡´Â ´«¹° ¼ººÐ°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸¸µç Àΰø´«¹°À» ³Ö¾î ´«µ¿ÀÚÀÇ À±È°ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Çö´ë¾àÇ° ·çÇÎÁ¡¾È¾×Àº ´«ÀÇ °ÇÁ¶»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´«ÀÇ ÇÇ·Î, ·»Áî Âø¿ë ½Ã ºÒÄè°¨, ´«ÀÇ Ä§Ä§ÇÔÀ» ´À³¥ ¶§ »ç¿ëÇϸé È¿°úÀûÀÎ ÀÏȸ¿ë Àΰø´«¹°ÀÌ´Ù.

È޴뼺ÀÌ ÁÁ¾Æ ¾îµð¼­µç °£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ë °¡´ÉÇÏ¸ç »ç¿ë ÈÄ ³²Àº ¾×Àº ¸®Ä¸ ±â´ÉÀ¸·Î º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀÌ ½ÉÇØ Á¡¾È¾×¸¸À¸·Î´Â °³¼±ÀÌ ¾î·Æ´Ù¸é ´«¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦¸¦ ì°Ü ¸Ô´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ´«¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ¿À¸Þ°¡3ÀÇ EPA, DHA µî Áö¹æ»êÀº ¾È±¸ µÚÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¸Á¸· ¼¼Æ÷ ¹× ´«¹°Ãþ º¸È£¸·ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ´«²¨Ç® ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÀÌ¿ø½Ä ±âÀÚ  wslee6@geniepark.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¦´ÏÆÄÅ©, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

ÀÌ¿ø½Ä ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿À´ÃÀÇ ÁÖ¿ä´º½º
È­ÀåÇ°ÇÐȸ Ãá°èÇмú´ëȸ 5¿ù10ÀÏ °³ÃÖ
È­ÀåÇ°ÇÐȸ Ãá°èÇмú´ëȸ 5¿ù10ÀÏ °³ÃÖ
Çѱ¹Äݸ¶ ¡®¿ìº¸Ãµ¸® »ó»ýµå¸² ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¡¯ °³ÃÖ
Çѱ¹Äݸ¶ ¡®¿ìº¸Ãµ¸® »ó»ýµå¸² ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¡¯ °³ÃÖ
¿©¹é
Back to Top