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  • ½ÂÀÎ 2009.06.24 17:40
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ÄðÇÑ ³×À̺ñ ¾ð´õ ¶óÀΰú ¹øÁü ¾ø´Â dz¼ºÇÑ ¼Ó´«½çÀÌ Æ÷ÀÎÆ®!












1´Ü°è) ¾ÆÂñÇÑ ´«¸Å¸¦ À§ÇÑ ¾ÆÀ̶óÀÌ³Ê ±×¸®±â
ºí·¢ Ææ½½ ¶óÀ̳ʷΠ¼Ó´«½ç »Ñ¸®¸¦ ÃÎÃÎÇÏ°Ô ¸Þ¿ìµí ¾ÆÀ̶óÀÎÀ» ±×·ÁÁØ ÈÄ ´«²¿¸®¸¦ »©¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ±×¶óµ¥ÀÌ¼Ç ÇØ ÁØ´Ù. ±× À§¿¡ ±×·¹ÀÌ ¶Ç´Â Ä«Å° °è¿­ÀÇ ÆÞ ¾ÆÀ̼¨µµ·Î ½Ö²¨Ç® ¶óÀÎÀ» µû¶ó µ¡¹ß¶óÁÖ¸é ´õ¿í ±×À¹ÇÑ ´«¸Å¸¦ ¿¬Ãâ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̶óÀÎÀ» Çѹø¿¡ ±×¸®±â º¸´Ù °¡º­¿î ÅÍÄ¡·Î ¶óÀÎÀ» ª°Ô ³ª´©¸é¼­ ±×¸®¸é ±ò²ûÇÏ°í ½±°Ô ¶óÀÎÀ» ±×¸± ¼ö ÀÖ´Ù.



¡®¿¡¶ÙµåÇϿ콺 ÇÁ·çÇÁ10 ¹æ¼öÆæ½½¡¯Àº ¹°°ú ÇÇÁö¿¡ °­ÇÑ ¾ãÀº ½Ç¸®ÄÜ º¸È£¸·ÀÌ ¾ÆÀ̶óÀÎÀ» ÄÚÆÃÇØÁÖ¾î ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ¹øÁü ¾øÀÌ ±ò²ûÇÑ ´«¸Å¸¦ À¯Áö½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ´«¸Å ¶óÀο¡ ¹ÐÂøÇÏ¿© ¼Ó´«½ç »Ñ¸® ºÎºÐ¿¡ »ç¿ëÇϰųª ¾ð´õ¶óÀÎ Á¡¸·À» ÃÎÃÎÈ÷ ¸Å¿ö ÁÖ¸é ¶Ç·ÇÇÑ ´«¸Å¸¦ Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 5°¡Áö ½º¸ðÅ° »ö»ó(0.3g/6,000¿ø)













2´Ü°è) ³×À̺ñ Ä÷¯ÀÇ ¾ð´õ¶óÀÎÀ¸·Î ½Ã¿øÇÑ ´«¸Å ¿¬Ãâ
¾ð´õ ¶óÀο¡´Â ³×À̺ñ »öÀÇ Ææ½½ ¾ÆÀ̶óÀ̳ʷΠÁ¡¸·À» ²Ä²ÄÈ÷ ä¿ö ±í°í ½Åºñ·Î¿î ºí·çºû ½º¸ðÅ° ¾ÆÀ̸¦ ¿¬ÃâÇÑ´Ù. ´«²¿¸® ºÎºÐ¿¡¼­ À­¶óÀΰú ¿¬°á½ÃÄÑ ÁÖ¸é ´õ¿í ¶Ç·ÇÇÏ°í ±×À¹ÇÑ ´«¸Å¸¦ ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.












3´Ü°è) Çȼ­·Î ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¹øÁü ¾ø´Â ¾ÆÀ̶óÀÎ
¾ÆÀ̶óÀÎ Çȼ­·Î ¾ÆÀ̶óÀÎ À§¸¦ µû¶ó ±×·Á ÄÚÆÃÇÑ ÈÄ ¿ÏÀüÈ÷ °ÇÁ¶½ÃŲ´Ù. ¿©·¯ ¹ø µ¡¹Ù¸£Áö ¸»°í ¼Ò·®À» Çѹø¿¡ ±ò²ûÇÏ°Ô ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®.



¡®¿¡¶ÙµåÇϿ콺 ÇÁ·çÇÁ10 ¹æ¼öÇȼ­¡¯´Â ¾ÆÀÌ ¶óÀÎ Çȼ­¿Í ¾ÆÀÌ ºê¶ó¿ì Çȼ­ 2°¡Áö ŸÀÔÀ¸·Î ±¸¼º, Ź¿ùÇÑ ¹æ¼ö·ÂÀ¸·Î ¶¡°ú ÇÇÁö·ÎºÎÅÍ ¾ÆÀ̶óÀÎÀÇ ¹øÁüÀ» ¸·°í ºê¶ó¿ì Ä÷¯¸¦ °íÁ¤½ÃÄÑÁØ´Ù. (3.6g*2/7,500¿ø)













4´Ü°è) ¹æ¼öÄ«¶ó·Î dz¼ºÇÑ ¼Ó´«½ç ¿¬Ãâ
¾ÆÀ̶óÀÎÀÌ ¿Ï¼ºµÆ´Ù¸é, ¹æ¼ö È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ ¸¶½ºÄ«¶ó·Î dz¼ºÇÑ ¼Ó´«½çÀ» ¿¬ÃâÇغ¸ÀÚ. ºê·¯½¬ ³¡ ºÎºÐÀÌ À§·Î °¡µµ·Ï ¼¼¿î ÈÄ, ºê·¯½¬ÀÇ ¹Ù±ù ºÎºÐÀ¸·Î ¾µ¾î ¿Ã·ÁÁÖ¾î º¼·ý°¨À» ºÎ¿©ÇÑ´Ù.

±× ´ÙÀ½¿£ ¹Ý´ë·Î ºê·¯½¬ ³¡ÀÌ ¾Æ·¡·Î °¡µµ·Ï ¼¼¿î ÈÄ, ºê·¯½¬ÀÇ ¾ÈÂÊ ºÎºÐÀ¸·Î ¼¼½ÉÇÏ°Ô ¼Ó´«½çÀ» ¾µ¾î ¿Ã·ÁÁØ´Ù.

¡®¿¡¶ÙµåÇϿ콺 ÇÁ·çÇÁ10 ¹æ¼öÄ«¶ó¡¯´Â dz¼ºÇÑ º¼·ý°¨°ú Äøµ°¨À» ÁÖ´Â ¡®½º¸ðÅ° ¹æ¼ö¡¯¿Í ±ò²ûÇÑ ·Õ·¡½¬ È¿°úÀÇ ¡®Ã»¼ø ¹æ¼ö¡¯ 2°¡Áö ŸÀÔÀ¸·Î ±¸¼º. ·Õ üÀÎ Æú¸®¸Ó(Long Chain

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