[ÁÖ°£ÄÚ½º¸Þƽ ±èÇϸ° ±âÀÚ] ¹Ù¸£°Ô ºñ¿ì°í ¹Ù¸£°Ô ä¿ì´Â °Ç°ÇÑ ½À°üÀ» ã¾ÆÁÖ´Â ‘¿¥´º(emnu)’¿¡¼ ¹«³ÊÁö´Â ¹Ùµð¶óÀÎÀ» À§ÇÑ ±ÕÇüÀâÈù °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â °Ç°±â´É º¸Á¶½ÄÇ°ÀÎ ‘½ÃÅ©¸´ Á¦·ÎÄ®’À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù.
¿¥´º ‘½ÃÅ©¸´ Á¦·ÎÄ®Àº’ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ°ú ÀæÀº ¾ß½Ä°ú ȸ½Ä µîÀ¸·Î ½×¿©°¡´Â üÁö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ÀÎÇÏ¿© ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â ºÐµéÀ» À§ÇØ ±ÕÇüÀâÈù °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â °Ç°±â´É º¸Á¶½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ‘Ä«Å×Ų’À» ÇÔÀ¯ÇØ Åº¼öȹ°ÀÌ Ã¼³» Áö¹æÀ¸·Î ÃàÀûµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ¸ç Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ´ÙÀ̾îÆ® ¹× ºÎÁ¾ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿øÈ°ÇÑ ¹èº¯ È°µ¿°ú Àå°Ç°¡¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ‘¾Ë·Î¿¡ ÀüÀÙ’À» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ¸é¿ª·Â Áõ°¡, ½ÅÀå ¹× Ç÷°ü °Ç°, ÇÇºÎ¹Ì¿ë µî¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
¹Ù»Ú°í Á¤½Å ¾ø´Â ÇÏ·ç ÀÏÁ¤¼Ó¿¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô °Ç°À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ³Ê ºäƼ Á¦Ç°À¸·Î ºñŸ¹ÎC, ¼¿·», ¿±»ê, ¾Æ¿¬µîÀ» ÇÔÀ¯ÇØ 1ÀÏ 2ȸ, 1ȸ 2Á¤ (ÇÏ·ç 4Á¤ ¼·Ãë) ¼·ÃëÇϸé, È°¼º »ê¼Ò ¾ïÁ¦¸¦ ÅëÇØ È°¹ßÇÑ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¸¦ µµ¿Í ¸öÀÇ °Ç°¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¿¥´º(emnu)´Â Empty(ºñ¿ì´Ù)¿Í Nutrition(¿µ¾ç)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, ¹Ù¸£°Ô ºñ¿ì°í, ¹Ù¸£°Ô ä¿ì´Â °Ç°ÇÑ ½À°üÀ» Àå·ÁÇÏ´Â ÀÌ³Ê ºäƼ ºê·£µå·Î ‘½ÃÅ©¸´ Á¦·ÎÄ®’´Â ¿Â¶óÀÎ °ø½Ä ¼îÇθô¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
±èÇϸ° ±âÀÚ hikim@geniepark.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¦´ÏÆÄÅ©, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>