ÈÀåÇ°úð ÄÚ½º¸Þƽ ¸®Æ÷Æ®
‘ÈÀåÇ°, ´ë¸¸¿¡ ÆÈ°í ½ÍÀ¸¼¼¿ä? ÀÎÁõºÎÅÍ ¹ÞÀ¸¼¼¿ä’
´ë¸¸ ÈÀåÇ° ½ÃÀå¿¡ ÁøÃâ ÇÏ·Á¸é ´ë¸¸ ¼öÃâ Ç°¸ñ¿¡ ´ëÇÑ À§»ý¼ Çã°¡¸¦ ¿ì¼± ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ¶Ç ¹ø°Å·Ó°í ±î´Ù·Î¿î ¹ý±Ô¿Í Á¦µµ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇصµ Çʼö´Ù.
ÈÀåÇ°Çùȸ°¡ ÃÖ±Ù ¹ß°£ÇÑ ÄÚ½º¸Þƽ ¸®Æ÷Æ® Á¦8È£¿¡ µû¸£¸é ´ë¸¸ ÈÀåÇ° ¹ý±Ô¿Í Á¦µµ°¡ ¹ø°Å·Ó°í ±î´Ù·Î¿î µ¥´Ù ´ë¸¸ À§»ý¼ Çã°¡Áõ ¹ß±ÞÀ» Áß¼Ò±â¾÷ÀÌ ´Üµ¶ ½ÅûÇϱ⿡´Â ¹«¸®°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇöÁö °ø±Þ¾÷ü Çù¾÷ÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.
ÀϹÝÈÀåÇ° ÇÔ¾àÈÀåÇ° ±¸ºÐ
¶ÇÇÑ ´ë¸¸ ÈÀåÇ°Àº À§»ý¼ ¹ý±Ô¿¡ µû¶ó ÀϹÝÈÀåÇ°(ìéÚõûù?ù¡)°ú ÇÔ¾àÈÀåÇ°(ùßå·ûù?ù¡)À¸·Î ³ª´¶´Ù.
ƯÈ÷ ¹ÙÀ̾ ¿Ü±¹Á¦Ç°À» ¼öÀÔÇØ ´ë¸¸½ÃÀå¿¡ ³»³õ±â Àü±îÁö ÃÖ¼Ò 1Á¾ ÀÌ»óÀÇ Á¤ºÎÇã°¡¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ¹ýÀûÀ¸·Î Á¦Ç° È«º¸ ¹× ÆǸŰ¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
ÇÔ¾àÈÀåÇ°Àº ¾à¹°¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÈÀåÇ°¸¸ ÇØ´çÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦(SPF)¿Í ¹Ì¹é¼ººÐ µî Á¤ºÎ¿¡¼ ¾àÇ°À¸·Î ºÐ·ùÇÑ ±â´É¼º ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ´Ù¸é ÇÔ¾àÈÀåÇ°À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.
ÀϹÝÈÀåÇ°Àº ±¤°íÇã°¡Áõ(ÎÆí®ûÜ)À» Ãëµæ ÈÄ ÆǸŰ¡ °¡´ÉÇÏ°í ÇÔ¾àÈÀåÇ°Àº ¼öÀÔÇã°¡Áõ(å·í®ûÜ)À» ¿ì¼± ÃëµæÇÏ°í ±¤°íÇã°¡ÁõÀ» ¹Þ¾Æ Á¤½Ä À¯ÅëÀÌ °¡´ÉÇØ Áø´Ù.
ÈÀåÇ° ±¤°í Çã°¡Áõ¹Þ¾Æ¾ß
ÈÀåÇ°Çùȸ¿¡ µû¸£¸é ´ë¸¸Àº ƯÈ÷ È«º¸¹®±¸¿¡ ±î´Ù·Î¿î ÆíÀ¸·Î Çã°¡Áõ ½Åû¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼¼ºÎ ¼ººÐ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó È«º¸ÀÚ·á°¡ ¿ÏºñµÇÁö ¾ÊÀº ÇØ¿ÜÈÀåÇ°Àº ±¸¸Å¸¦ ´Ù¼Ò ÇÇÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ±¤°íÇã°¡ÁõÀ» ½ÅûÇϱâ À§ÇØ »çÀü¿¡ ÀÛ¼ºÇØ¾ß ÇÏ´Â ±¤°í¹®¾È°ú ´ëºÎºÐ ÇØ¿Ü°ø±Þ ¾÷ü°¡ Á¦°øÇϱ⠾î·Á¿î Á¦Ç°È¿°ú Áõ¸í¼, ÀÓ»ó½ÃÇèÁõ¸í¼ µîÀÌ °¡Àå ¹®Á¦¶ó´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.
±¤°í ¹®¾È¿¡´Â Á¦Ç°°ú ±× È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¶ÇÇÑ ¾î¶°ÇÑ ´Ü¾î, ¹®±¸¸¦ »ç¿ëÇÒÁö¿¡ ´ëÇؼµµ ¼³¸íÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÃÖ¼Ò 5000ÀÚ ³»¿Ü·Î ÀÛ¼ºÇØ¾ß Çϸç, È¿°ú¸¦ Áõ¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼·ù, ÀÓ»ó½ÇÇèÀÚ·á, Àü¼ººÐÇ¥ µîÀÇ ¼·ù¸¦ µ¿½Ã Á¦ÃâÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
½É»ç±â°£Àº 2∼3ÁÖ°¡ ¼Ò¿äµÇ¸ç, 1ȸ ½Åû¿¡ ÃÖ´ë 10°¡Áö Á¦Ç°ÀÌ ½ÅûÀÌ °¡´ÉÇÔ. ºñ¿ëÀº NTD 3400ÀÌ ¼Ò¿äµÈ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Á¦ÃâÇÑ Á¦Ç°È¿°ú °ü·Ã Áõºù¿¡ ´ëÇÑ ½É»ç°úÁ¤¿¡¼ °ú´ë ¶Ç´Â ºÎ½Ç±¤°í°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â È«º¸¹®±¸·Î ÆÇÁ¤µÉ °æ¿ì ÇØ´ç ¹®±¸¸¦ ½ÇÁ¦ ±¤°í¿¡ ¾µ ¼ö ¾ø°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
´ë¸¸ Á¤ºÎ°¡ ¹ß±ÞÇÏ´Â ÇÔ¾àÈÀåÇ° ¼öÀÔÇã°¡ÁõÀº ¹ø°Å·Î¿îµ¥´Ù ½Ã°£µµ ¿À·¡ °É¸°´Ù.
ÇÔ¾àÈÀåÇ°ÀÇ ¼öÀÔÇã°¡ÁõÀº ¼·ù Áغñ°¡ º¹ÀâÇØ ´ëÇà¾÷ü¸¦ ÅëÇØ ÁøÇàÇÒ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¶ÇÇÑ ¿Ü±¹ Á¦Á¶¾÷ü°¡ ¾Æ´Ñ ´ë¸¸ ¿¡ÀÌÀüÆ® ¸íÀÇ·Î ½ÅûÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Çã°¡¸¦ À§ÇØ Á¦ÃâÇؾßÇÒ ¼·ù´Â ¡â Áß¹®/¿µ¹®À§Å¹¼ : ¿Ü±¹ °ø±Þ¾÷ü ȤÀº Á¦Á¶¾÷ü°¡ ´ë¸¸ ¿¡ÀÌÀüÆ®¿¡°Ô ´ë¸®±ÇÀ» ºÎ¿©Çß´Ù´Â ³»¿ë ¡â Á¦Ç° »ý»ê±¹¿¡¼ ¹ßÇàÇÏ´Â ÆǸŠ¹× Á¦Á¶ Áõ¸í¼(Á¤ºÎ±â°ü ¹ßÇົ ȤÀº °øÁõº») ¡â Á¦Ç° Àü¼ººÐÇ¥(ÁÖÇѱ¹ ŸÀ̺£ÀÌ´ëÇ¥ºÎ °øÁõ ÇÊ¿ä) ¡â °Ë»ç ¼ºÀûÁõ¸í¼(¿¹: Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦Á¦Ç°Àº SPF & UVA Á¦Ç°°Ë»çº¸°í¼ Á¦Ãâ) µîÀÌ´Ù.
½É»ç±â°£Àº 4∼6°³¿ùÀ̸ç, NTD 8000ÀÌ ¼Ò¿äµÇ°í Çã°¡Áõ ¹ßÇà½Ã Ãß°¡·Î NTD 1500ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Çã°¡Áõ ´ëÇà¾÷ü ¼±Á¤ Çʼö
´ë¸¸ ÈÀåÇ° ½ÃÀåÁøÃâ Å°¿öµå´Â ¹ßºü¸¥ ´ëÀÀÀÌ Æ÷ÀÎÆ®´Ù. ƯÈ÷ ´ë¸¸Çã°¡Áõ ½É»ç±¸Á¶¿¡ Àͼ÷ÇÑ ¾÷ü¸¦ »çÀü¿¡ ¾Ë¾ÆµÎ´Â °Íµµ Çʼö´Ù. ´ë¸¸ Á¤ºÎ°¡ ÀÚ±¹ ¾÷ü·ÎºÎÅÍ Á¦ÃâµÈ Çã°¡¼·ù¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â °æÇâÀÌ °Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ±¤°íÇã°¡ÁõÀº ½É»ç°úÁ¤¿¡¼ Á¤ºÎ¿¡¼ ±ÞÀÛ½º·´°Ô Ãß°¡Áõ¸í¼·ù¸¦ ¿äûÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ÙºÐÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
°£È¤ ¿ÀÀü¿¡ ÅëÁö¸¦ ¹Þ¾ÒÀ½¿¡µµ ´çÀÏ ³» ¼·ù¸¦ Á¦ÃâÇÏÁö ¾Ê¾Æ È«º¸¿ë ¹®±¸°¡ »èÁ¦µÈ °æ¿ìµµ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¿äû ³»¿ë¿¡ µû¶ó 1∼2ÀÏ, ÃÖ´ëÇÑ ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³» ¼·ùÁ¦°øÀÌ °¡´ÉÇÑ ¾÷ü¸¦ ½Å·ÚÇÏ°í Àå±âÀûÀÎ ÆÄÆ®³Ê½ÊÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦³ª ¹Ì¹éÁ¦Ç° µî ±â´É¼º ÈÀåÇ°¿¡ ´ëÇؼ´Â ´Ù¸¥ ³ª¶ó¿¡¼µµ ÆǸŠÀü »çÀüÇã°¡(¼öÀÔÇã°¡Áõ µî) ½ÅûÀÛ¾÷ÀÌ ÇÊ¿äÇϳª ´ë¸¸¿¡¼ ¿ä±¸ÇÑ ¼·ù¸¸Å º¹ÀâÇÏ°í ¼¼ºÎÀûÀÌÁö ¾Ê°í, ½É»ç±â°£µµ 1∼2°³¿ù·Î ºñ±³Àû ª´Ù.
°Ô´Ù°¡ ´ë¸¸Á¤ºÎ¿¡¼ ¿äûÇÑ ¼·ù´Â ´ëºÎºÐ »ý»ê±¹ Á¤ºÎ±â°ü ȤÀº ÇöÁö¿¡ ÀÖ´Â ´ë¸¸ Á¤ºÎ±â°üÀÇ °øÁõÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÀÎÁ¤ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ ÇÔ¾àÈÀåÇ°(SPF, ¹Ì¹é µî)¿¡ ´ëÇÑ ±î´Ù·Î¿î ½É»ç±¸Á¶¸¦ ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØÇϸ鼵µ ¼·ùÁ¦°ø¿¡ ¿ìÈ£ÀûÀÎ ¾÷ü¸¦ ¼±È£ÇÑ´Ù.
Á¤ºÎÀç ±âÀÚ boojae@geniepark.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¦´ÏÆÄÅ©, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>