¡ã ¸¶À̼îÆ®ÄÉÀÍ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¶óÀÎ |
½ºÅ²Çªµå´Â º¸½ÀÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â Èæ¼³ÅÁ ÃßÃâ¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ´Ù¾çÇÑ º½ Ä÷¯ÀÇ ½ºÅ²Çªµå ¸¶À̼îÆ®ÄÉÀÍ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¶óÀÎÀ» Ãâ½ÃÇß´Ù.
½ºÅ²Çªµå ¸¶À̼îÆ®ÄÉÀÍ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¶óÀÎÀº ´ÞÄÞÇÏ°í »óÅÇÑ »ö»óÀ» ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¼Õ½±°Ô ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À¸·Î, 3°¡Áö ŸÀÔÀÇ ¾ÆÀ̼¨µµ¿ì¿Í ¼¼Æà ¸¶½ºÄ«¶ó, ¸®Äûµå ¾ÆÀ̶óÀ̳ʷΠ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù.
½ºÅ²Çªµå ¸¶À̼îÆ®ÄÉÀÍ ¾ÆÀ̼¨µµ¿ì´Â Èæ¼³ÅÁÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¿¹¹ÎÇÑ ´«°¡¿¡ ÃËÃËÇÑ º¸½À°¨À» ÁÖ´Â °í¹ß»ö ¾ÆÀ̼¨µµ¿ì·Î ½ÇÅ©, Å©¸², ÆÞ 3°¡Áö ŸÀÔÀ¸·Î Ãâ½ÃµÇ¾ú´Ù.
±× Áß ½ÇÅ© ŸÀÔ(10»ö/1.2g/2900¿ø)Àº º§ºª°°ÀÌ ½ÇÅ°ÇÑ »ç¿ë°¨ÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ±ú²ýÇÏ°í ¼±¸íÇÑ ¾ÆÀÌ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ¿À·§µ¿¾È À¯Áö½ÃÄÑÁØ´Ù. Å©¸² ŸÀÔ(5»ö/1.1g/2900¿ø)Àº ¾ÆÀ̼¨µµ¿ì°¡ ½±°Ô ¹¶Ä¡Ä¡ ¾ÊÀ¸¸ç ´«°¡ ÁÖ¸§À» Ä¿¹öÇØ ¸Å²ô·¯¿ò°ú ÀºÀºÇÑ ±¤Åð¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. º¸¼®À» »Ñ·Á³õÀº µíÇÑ ´«¸Å¸¦ ¿¬ÃâÇØÁÖ´Â ÆÞ Å¸ÀÔ(10»ö/1.2g/3900¿ø)Àº Åõ¸íÇÏ°í ¹Ý¦ÀÌ´Â ±Û¸®ÅÍ°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î È·ÁÇÑ ¾ÆÀÌ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» µ½´Â´Ù.
±ã Á¦Ç°Àº ´ÜÇ°À¸·Î Ãâ½Ã µÇ¾úÀ¸¸ç ½ºÅ²Çªµå ¸¶À̼îÆ®ÄÉÀÍ ¹Ú½º(3,900¿ø)¿¡ ¿øÇÏ´Â »ö»ó 3°¡Áö¸¦ ³Ö¾î ±¸¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Á¦Ç° µÞ¸éÀÌ ÀÚ¼® ŸÀÔÀ̶ó ¹Ú½º Å»ºÎÂø ½Ã ³»¿ë¹°ÀÇ ¼Õ»óÀÌ Àû°í ½±°Ô Å»ºÎÂøÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
½ºÅ²Çªµå ¸¶À̼îÆ®ÄÉÀÍ ¼¼Æà ¸¶½ºÄ«¶ó(7g/3300¿ø)´Â ÇÇÁö¿¡ ½±°Ô Áö¿öÁöÁö ¾Ê´Â ½º¸ÓÁö ÇÁ·çÇÁ ŸÀÔÀÇ ¸¶½ºÄ«¶ó·Î, õ¿¬ ½Ä¹°¼º ¿Î½º°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î °·ÂÇÑ Äà ¼¼Æà ȿ°ú¸¦ ÁÖ¸ç ¹¶Ä¡°Å³ª ¹øÁü ¾øÀÌ Ç³¼ºÇÑ ¼Ó´«½çÀ» ¿À·§µ¿¾È À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÅ²Çªµå ¸¶À̼îÆ®ÄÉÀÍ ¸®Äûµå ¾ÆÀ̶óÀ̳Ê(3g/3,300¿ø)´Â ÇѹøÀÇ ÅÍÄ¡·Îµµ ±í°í ¶Ç·ÇÇÑ ´«¸Å¸¦ ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À¸·Î, ºÎµå·´°Ô ¹ß¸®°í ºü¸£°Ô °ÇÁ¶µÇ¾î Ãʺ¸ÀÚµµ ¼Õ½±°Ô ¾ÆÀ̶óÀÎ ¿Ï¼ºÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
½ºÅ²Çªµå(www.theskinfood.com)
±èÀ¯Áø ±âÀÚ toyoujin@geniepark.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¦´ÏÆÄÅ©, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>